Флэш игры и фотоприколы, Истории и веселые рассказы, Анекдоты и афоризмы - Форум на Анафоре
 
 





Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Народная медицина, Советы Геннадия Малахова и АИФ
AndreiP
сообщение 29.11.2011, 20:00
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Начальная
Сообщений: 1
Регистрация: 29.11.2011
Пользователь №: 21 167



самое лучшее это массаж. очень хорошо расслабляет) замечательный "шоколадный массаж"...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Admin
сообщение 13.10.2008, 5:01
Сообщение #2


Оракул
*******

Группа: Патриарх
Сообщений: 6 233
Регистрация: 7.7.2004
Из: Истра
Пользователь №: 8



Не злиться, не копить обиды! Тогда болезни негде жить - таков совет Геннадия Малахова
Опубликована: 08 октября 2008
Статья из АиФ Здоровье №41 от 08 октября 2008

- Меня мучает бессонница. Ваш совет? Валентина Петровна, Нижневартовск
- Причин бессонницы много. Но она точно не мучает тех, кто много работает физически и устаёт за день. Не хочу вас обижать, но проанализируйте: не много ли вы проводите времени в пассивном лежании на диване перед телевизором? Перед сном погуляйте на свежем воздухе минут 40. Ложитесь спать всегда в одно и то же время. За час до сна выпейте коктейль из размятого банана и стакана молока. Или просто тёплого молока с ложечкой мёда.
- У меня потеет лицо и ещё сильнее - лысина. Как от этого избавиться? Василий, Магнитогорск
- Протирайте утром и вечером голову отваром дубовой коры. Столовая ложка коры на стакан воды. Кипятите, остужаете, процеживаете. Кору можно купить в аптеке.
- У меня деликатная проблема - запоры. Что делать? Алла, Кинешма
- Вялый кишечник надо заставить работать обязательно. Иначе в организме накопятся проблемы: ведь шлаки и токсины у вас не выводятся вовремя, а продолжают бродить по кишечнику. Ешьте каждый день большую порцию салата из сырой капусты и моркови с растительным маслом. И делайте такую процедуру: катайте босыми ступнями скалку по полу пять минут в день. Это можно делать, сидя перед телевизором, например. На подошвах ног находятся десятки активных биологических точек, помассировав которые вы заставите работать лучше и слаженнее многие органы.
- Я плохо потею. Даже баня и чай с малиной не очень этому способствуют, а токсины при простуде надо выгонять с потом. Что может помочь? А. Герасимова, Уфа
- Есть процедура с красивым названием «Испанский плащ». Её применяют для того, чтобы выгнать из организма лишнюю жидкость и шлаки при простуде, отёках, плохой работе почек. Диван или кровать предварительно накрывают полиэтиленовой плёнкой и ложатся на неё, завернувшись голышом в мокрую простыню, смоченную в воде с яблочным уксусом (3 столовые ложки на литр тёплой воды). Сверху накрываются множеством одеял, подоткнув их под себя. Сначала холодно, а потом становится жарко, пот течёт ручьями. Чтобы очищение шло активнее, перед процедурой стоит выпить чай с малиной или мятой, ромашкой.
- Постоянно работаю за компьютером, из-за чего по вечерам невыносимо болит спина. Уже поставили диагноз «остеохондроз». Как с ним бороться? М. Юмашева, Югра
- Постарайтесь не сидеть часами, а хотя бы раз в час делать пятиминутный перерыв. Походите в офисе по лестницам. Сделайте пять-десять наклонов. Придя вечером домой, помассируйте спину. Для этого лягте на полу на теннисный мячик. Изгибая тело вправо и влево, словно змея, помогая немного ногами, передвигайте мяч под собой от копчика до шеи, с правого бока на левый. Это отлично проминает мышцы.
- Что, с вашей точки зрения, нужно делать каждому для профилактики рака? М. Гладышевская, Волоколамск
- По возможности отказаться от сладкого, жареного, копчёного. Есть много сырых овощей, таких как капуста и морковь. Полюбить зелёный чай. Но главное - оберегать свою нервную систему от стрессов. Не копить в душе обиды, злость, зависть. Они оставляют внутри организма некое чёрное облачко, которое влияет на клетки, заставляя их перерождаться и быть неуправляемыми. Отрегулировать эмоции, стать философски настроенным помогут дыхательные гимнастики, медитация, йога.
- У моего девятилетнего сына диабет. Наблюдаемся у хорошего врача, но хочется полностью вылечить ребёнка. Возможно ли это? А. Любимова, Махачкала
- Я знаю такие случаи. При диабете клетки крови как бы не видят, не воспринимают глюкозу, попадающую в организм с пищей. Чтобы каждая клетка была здоровой, надо воздействовать на весь организм, заставлять его тренироваться, дабы кровь и энергия кипели. Обычные приседания могут помочь. Начните с 15, доведите до 300.
- В моём организме не хватает йода, отсюда проблемы со щитовидкой. Где организму найти йод? Т. Баркова, Липецк
- Самое простое - есть морскую капусту, но готовить её придётся самой. Консервы промышленного производства содержат много уксуса. Есть салат, который называется «Чёрная икра». Возьмите в аптеке сухую морскую капусту, замочите её, чтобы набухла. Затем добавьте мелко нарубленный чеснок, поджаренный лук и подсолнечное масло. По вкусу очень напоминает чёрную икру. Ешьте сколько захотите. Капуста полезна ещё и для нормализации работы кишечника.
 
ОПРОС. В чем основные причины болезней у Вас и Ваших родственников?
 
· Слишком много беспокойства, тревог - 34%
· Не хватает средств на предупреждение болезней, лечение - 29%
· Плохая окружающая среда - 27%
· Много работаю, нет времени на лечение и отдых - 26%
· Много лет не удается отдохнуть, подлечиться - 19%
· Возраст, старение - 17%
· Вероятно, болезни достались по наследству - 15%
· Плохие климат, условия Ш в месте проживания - 14%
· Плохое питание - 13%
· Работа на вредном производстве - 10%
· Не занимаемся физкультурой и спортом - 6%
· Чрезмерное курение - 3%
· Чрезмерное употребление алкоголя - 2%

Источник: Фонд «Общественное мнение»

------------------------------

Растирка от простуды и лепёшка от радикулита
Статья из АиФ Здоровье №41 от 09 октября 2008

Сотни книг по целительству можно найти на прилавках магазинов, тысячи рецептов, но кладезь народных рецептов неисчерпаем. Предлагаем сегодня очередную порцию оригинальных рецептов зрителей и читателей

Магнитный браслет
Браслет рекомендуют носить для регулирования кровяного давления. Только часто люди не знают, что при пониженном давлении его надо носить на правой руке, а при высоком (при гипертонии) - на левой.

Коктейль от бессонницы
Разомните банан в пюре и добавьте стакан теплого молока. Лучше всего это делать с помощью блендера. И молоко, и банан являются мягкими успокаивающими средствами. При бессоннице этот коктейль поможет заснуть быстрее. Если нет аллергии, то в коктейль можно добавить 1 ст. ложку меда.

Жгучая растирка
В бутылку водки накрошите мелко 2-3 красных острых перчика. Дайте настояться неделю. Этой жгучей растиркой можно смазывать ноги (подошвы) при начинающейся простуде, а также при болях в суставах при ревматизме или артрите. При простудах кроме растирания можно делать на подошвы компрессы из этой «перцовки». Для процедуры намочите в водке марлю и оберните ступни, наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты, а сверху - теплые носки. Держите компресс, пока терпится. К утру про простуду забудете.

Чай из хризантем
Вам, возможно, доводилось пробовать китайский чай из хризантем в каком-нибудь дорогом ресторане? Нет? Тогда сделаем его сами. В Китае и Японии такой напиток считается чаем долголетия, долгое время его пила только императорская семья. Лепестки хризантем богаты витаминами, микроэлементами. Итак, на 1 стакан кипятка берут 2 ч. ложки лепестков любой хризантемы, 2 ч. ложки листьев смородины. Когда остынет, добавьте ложечку меда.

Долой остеохондроз!
Обыкновенную черную редьку можно использовать для компресса при болях в спине. Для этого натрите ее на терке, не очищая от кожуры. Тертую массу положите на марлю, которую затем прибинтуйте к больному месту. Чтобы не получить ожога кожи, ее перед процедурой смажьте растительным маслом.

Вялый кишечник?
Если вас мучают запоры, то ваш вялый кишечник надо непременно расшевелить. Есть такой способ: катайте по полу с помощью ступней обыкновенную скалку. Эту процедуру, активизирующую биологические точки всего организма, можно делать ежедневно, сидя перед телевизором. Это раз. Два - это «ролик»: защипните пальцами полоску кожи на животе (потолще) и, перебирая кожу пальцами, промассируйте таким образом весь живот по часовой стрелке.

Хрен от цирроза
Для лечения цирроза печени или очистки ее от шлаков и токсинов стоит сделать настой из листьев хрена. Делают его просто. Кастрюлю наполовину наполнить нарезанными листьями и налить холодной воды так, чтобы хрен был покрыт жидкостью полностью. Довести до кипения, дать настояться. Принимают отвар по 150 г в день в течение четырех месяцев.

Лепешка от радикулита
Ржаную муку смешать с водой и замесить густое тесто. Мажем спину скипи...ом, сверху кладем на больное место лепешку и тепло укутываемся на 40 минут. Если жжет не очень сильно, то можно тесто оставить и на большее время. В качестве лекарства можно принять стакан молока с растворенной в нем 0,5 чайной ложки соды.

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Admin
сообщение 13.10.2008, 4:55
Сообщение #3


Оракул
*******

Группа: Патриарх
Сообщений: 6 233
Регистрация: 7.7.2004
Из: Истра
Пользователь №: 8



Гимнастика от Геннадия Малахова
Опубликована: 26 сентября 2008

Целитель и телеведущий побывал в гостях у AIF.RU и показал, как делать простую, но очень полезную гимнастику
Придя к нам в гости, Геннадий Петрович с радостью согласился показать нам те упражнения, которые регулярно выполняет сам. Причём прямо на редакционном полу - предупредив, правда, что лучше всего упражнения делать на ковре.

- Конечно, можно показать что-то такое экзотическое, что обыкновенный человек и не сделает, но важно показывать такие упражнения, чтобы мог сделать каждый, - обмолвился целитель. - Не обязательно, конечно, сразу получится красиво. Но уже движение пошло туда, куда надо, а этого достаточно, чтобы пошёл какой-то оздоравливающий эффект.

Оздоравливать Малахов научил, прежде всего, спину - для этого нужно лечь на пол на спину, подтянуть согнутые ноги к животу и обхватить их руками. После - покачаться несколько раз взад-вперёд. А ещё очень полезно делать «велосипед» - опять же из положения лёжа приподнять согнутые ноги над полом и «покрутить педали». Норма - до 100 оборотов.

И, наконец, можно постоять на голове. Ну или, если у кого не получается, на плечах. Сам Малахов предложил продемонстрировать и то, и другое, а когда вставал на плечи, залихватски перекинулся через голову. Вы же, если не рискуете выполнять такие акробатические трюки, можете встать в нужное положение по принципу «берёзки» - лёжа на спине, поднять ноги и таз и поддержать свои бёдра руками; так, чтобы ноги поднялись вверх и приняли положение перпендикулярно полу.
Всё это вы можете с лёгкостью и довольно быстро проделать дома. Если же вы почти весь день проводите за рабочим столом и времени на занятия здоровьем у вас особенно нет, можете последовать вот такому совету Геннадия Петровича:
- Если вы работаете в офисе, старайтесь в течение дня раза 3-4 устраивать 10-15 минутные интервальчики. Установите теннисный стол, это вас увлечет, в обеденный перерыв будете хорошо двигаться. Предпочитайте овощи, фрукты, орехи - ваш организм будет работать нормально, не будет клонить в сон, вы будете свежи. Конечно, ищите увлеченность, которая является двигателем всего. Стремитесь все время к чему-то новому и хорошему, и за счет этого сохраняйте свое здоровье.

-----------------------------

Молодость духа и тела в любом возрасте
АиФ Здоровье
Опубликована: 02 октября 2008

Что такое здоровье? Это молодость, когда ничего не болит, хорошее настроение и аппетит, спокойный сон и отличная работоспособность. Оказывается, есть немало средств добиться этого в любом возрасте. Судите сами

Молодость по-тибетски. Главным действующим компонентом в омоложении будет травяной чай. Для его приготовления нам понадобятся следующие травы: зверобой, бессмерт­ник, ромашка аптечная, березовые почки. Каждого растения надо взять по 100 г. Затем смешать все ингредиенты и взять 1 ст. ложку смеси. Залить ее полулитром кипятка и дать настояться полчаса. Настой выпиваем на ночь. Один стакан с ложкой меда, растворенного в нем. После есть и пить нельзя. Идет чистка организма. Вторую половину настоя выпиваем утром, чуть подогрев и также с медом. Курс омоложения считается выполненным, когда вы выпили всю смесь трав.

Сочная манная кашка. Манную кашу любят многие, но она уступает по витаминной ценности другим крупяным кашам. Можно это исправить. Манку можно варить не на молоке или воде, а на клюквенном морсе или любом другом соке или отваре фруктов. Вкус и цвет простого, но оригинального блюда понравится всем.

Бузина-спасительница. В народной медицине цветы бузины черной часто применяются для лечения болезней желудка. Берут 1 ст. ложку цветов и заливают стаканом кипятка. Настаивают 15 минут и принимают с медом, как чай. Напиток долголетия можно получить, если заварить 2 ст. ложки сухих ягод бузины литром кипятка. Бузина относится к семейству жимолостных, в ней есть эфирные масла, витамины, гликозиды, флавоноиды, укрепляющие капилляры и стенки сосудов. Листья бузины черной используются для компрессов при невралгиях и миозитах. Распаренные листья кладут в холщовый мешок и делают компресс на ночь.

Используются и корни бузины. Горсть размельченных корешков заливаем литром воды и кипятим на медленном огне 15 минут. Процеживаем и используем как примочки для лечения язв, ран, различных поражений кожи, включая угри и фурункулы.

Выводим токсины. Хвощ полевой, клевер красный, лист березы и цветы бузины берут по 1 ст. ложке. А потом из смеси берут ложку с горкой и заливают стаканом кипятка. Настой вымывает из организма лишние соли, токсины, организм очищается, становятся лучше самочувствие и настроение.

Лямблии в печению. Пить натощак рассол квашеной капусты по полстакана за 30 минут до еды.

Противоинфарктный чай. Смешайте в большой емкости в равных пропорциях несколько пачек аптечных трав: иван-чай, зверобой, мелиссу и мяту. Заваривайте в чайнике и пейте вместо чая трижды в день. Настой должен быть не очень крепким: 1 ч. ложка на небольшой заварочный чайничек.

Прощай, бородавка. Мякоть свежего гриба-дождевика обладает способностью выводить бородавки. Кусочек гриба привязывают к пораженной коже на ночь. И так делают до тех пор, пока бородавка не исчезнет. Порошком из сухого дождевика можно присыпать мокнущие раны и язвы.

При потливости ног. Есть несколько способов уменьшить потоотделение и убрать неприятный запах от ног. Дубовую кору смелите в порошок на кофемолке. Эту пудру насыпьте в чулки и носки так, чтобы она равномерно тонким слоем легла на ступни и подошвы. Старайтесь мыть ноги часто, но прохладной или холодной водой. Запах пота устраняет порошок, который продается в аптеке, - квасцы жженые. Рекомендуется также мытье ступней соленой водой.

Лаванда для сна. На кусочек сахара надо капнуть 3 капли лавандового масла и рассосать перед сном. Добрый сон вам обеспечен. Лаванда успокаивает нервы, дарит ощущение покоя, снимает усталость.


ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ
Ирина Алферова
- К народной медицине отношусь с уважением, но считаю, что пользоваться ее рецептами нужно с осторожностью. Главное - прислушиваться к себе, к своему организму. Ведь все мы - разные.
Что до меня, то болеть мне некогда. При моей загруженности я просто не могу себе этого позволить. Когда заболеваю, тут же устраиваю своему организму серьезную встряску, не даю болезни взять над собой верх: ложусь в горячую ванну, начинаю парить ноги, выжимать лимоны, есть мед, капать в нос алоэ, везде по квартире раскладываю лук. И пью кипяток. Понемножку. И к утру у меня все проходит.
Кстати, такого же принципа придерживается и моя дочь, отдавая предпочтение безмедикаментозным методам лечения. Ксюша не доверяет официальной медицине и, став мамой, для своей дочки нашла гомеопата, молодую женщину, которая имеет большой опыт работы с детьми.

----------------------------------

Секреты молодости. Геннадий Малахов ответил на вопросы читателей «АиФ»
Опубликована: 01 октября 2008
Статья из АиФ Здоровье №40 от 01 октября 2008

За последние 20 лет Геннадий Малахов написал столько книг и брошюр по оздоровлению, что и сам затрудняется сосчитать их.
Главная цель его жизни: собирать и осмысливать рецепты народной медицины и делиться ими с людьми. Недавно Малахов посетил редакцию «АиФ«, чтобы ответить на вопросы читателей во время онлайн-конференции на нашем сайте.

- Геннадий Петрович, а что вы сами делаете для того, чтобы не болеть? Алина, Краснодар
- Ем только то, что считаю полезным. Утром кашу, творог, пью чай из шиповника или иван-чая. Закаляюсь, то есть принимаю прохладный душ, а ноги обливаю ледяной водой. Потом с удовольствием делаю несколько упражнений из йоги на растяжение мышц спины, «скручивание» для гибкости и стойку на голове.

Хотите есть? Пейте!

- Что вы думаете о питании по группе крови, якобы позволяющем значительно похудеть? И. Танеева, Кострома
- Считаю, это абсолютно мёртвая теория. Чтобы похудеть, надо уменьшить количество потре...емых продуктов и активнее двигаться. Танцуйте каждое утро, как душа пожелает, ходите пешком по лестницам. Хотите есть - попейте воды. Я больше верю в индийскую науку о здоровье - аюрведу, которая делит людей на четыре стихии. Полным, рыхлым людям рекомендуются «подсушивающие» продукты: специи, сухофрукты. Откажитесь от хлеба и крахмалистой пищи.
- Мне 15 лет, замучили прыщи. Что делать? Ольга М., Саратов
- Менять питание. Откажитесь хотя бы на время от слизеобразующих продуктов: картошки с маслом, молока, булочек и сладостей. Не запивайте обед вообще никакими напитками, особенно сладкими. Исключите фрукты на десерт. Употре...йте их отдельно. Ешьте салаты из сырых овощей. Наша кожа - орган выделения. Когда организм зашлакован, токсины выходят через кожу. Наладите пищеварение - прыщи исчезнут.

Как не разболеться?

- Очень хочу стать мамой, но не получается. Как заставить гормоны работать активнее? Валентина Козлова, Саранск
- Постарайтесь очистить организм от шлаков, а затем начинайте принимать биологически активные вещества: пророщенную пшеницу, мёд, мумиё, настой пчёл. Последний делается так: 1 столовая ложка мёртвых пчёл заваривается полулитром кипятка. После остывания фильтруется и выпивается в течение дня.
- Чувствую, что начинается простуда, что предпринять прямо сейчас? Анна Сергеевна, Подольск
- Отказаться от еды. Дайте организму выжечь инфекцию самостоятельно. Не сбивайте температуру, если она не выше 38. Пейте как можно больше тёплой воды с лимонным соком, малиной. Но без сладостей. Лучше, если вода будет омагниченной, то есть пропущенной через магнитную воронку, или облагороженной с помощью минерала шунгит. Побудьте дома 2-3 дня. Высокую температуру можно сбить морсом из клюквы и отваром из ивовой коры.
- Как поднять гемоглобин? П. Суровцева, Калуга
- Начните пить свежевыжатый яблочный сок (200 граммов) с тремя столовыми ложками сока свёклы. Двух стаканов такой смеси в день вполне хватит. Для больных диабетом сок разбавляется водой.
- Вы часто советуете почистить печень. Для чего это и как делать? В. Машков, Серпухов
- Через печень проходит вся кровь. Если она зашлакована, то кровь разносит токсины по всему организму. Возьмите 150 граммов оливкового масла и столько же лимонного сока. Выберите выходной для этой процедуры. Голодать в этот день не надо, но ешьте умеренно. В 6 вечера положите на область печени тёплую грелку. В 7-8 часов вечера начинаем потихоньку принимать масло, запивая лимонным соком. К утру вы увидите, сколько гадости из вас выйдет. Многие боятся, что желчегонный эффект потревожит камни в желчном пузыре. Но, если боитесь, посоветуйтесь с врачом. В норме таких чисток должно быть четыре в год.
- Есть ли рецепты, позволяющие бороться со старостью? Павел Петрович, Альметьевск
- К старости организм начинает терять тепло и воду, поэтому у пожилых людей сухая кожа с морщинами. И они всё время мерзнут. Кроме здорового образа жизни, который надо начинать с молодости, могу посоветовать баню и масляный массаж раз в неделю. Растирайте кожу оливковым маслом, принимайте специи в умеренных количествах: имбирь, перец, гвоздику, семена горчицы. Заставляйте себя каждый день учиться чему-то новому, не терять интерес к жизни. Научитесь не переживать из-за ерунды. Если уже ничего исправить в произошедшем нельзя, стоит ли переживать? Если исправить можно - действуйте.

--------------------------------

Старость - в радость? Как поддерживать здоровье и оптимизм в пожилом возрасте
Опубликована: 02 октября 2008

О том, что такое старость и как с ней примириться, нам рассказал директор НИИ геронтологии, академик РАМН Владимир Шабалин.

Чем питаться?
Начнём с того, что продолжительность жизни очень сильно зависит от питания - как и наш внешний вид, и наше саомчуствие. Из-за неправильного питания токсины, то есть яды, бытсрее накапливаются в клетках нашего тела, и те быстрее умирают. К преждевременному старению приводит:
► переедание,
► некачественная пища (полуфабрикаты, красители, слишком сладкая или слищком солёная еда),
► нерегулярное питание,
► если основной приём пищи приходится на вечер.
С другой стороны, и изнурение своего организма экзотическими диетами или постоянное «сидение» на одном и том же продукте тоже приводит к ослаблению организма и его преждевременному старению.

Где же золотая середина?
- Пожилой человек должен питаться так, как и в молодости, единственная разница - нужно ограничить объем, потому что расход энергии в молодости больше, - говорит Владимир Шабалин. - Нужно уменьшить объем, уменьшить потребление животных жиров, но нельзя их исключать. Все наши клеточные оболочки состоят из этих жировых веществ. Также советую более строго соблюдать режим питания - есть в одно и то же время и регулярно. А особых диет от старости не ищите, их нет.

А выпить?
Есть среди долгожителей довольно колоритные персонажи, которые утверждают, что всю жизнь пили, курили - в общем, не отказывали себе ни в чём, - и тем не менее прожили долгую-долгую жизнь. Это, мол, вопрос генетики: повезло вам получить крепкое здоровье и вечную молодость от предков, значит можно делать всё, что хочешь. Но, как говорят геронтологи, всё не так просто.
- Среди долгожителей есть люди, которые и курили, и принимали алкоголь. Но их очень мало. Черчилль всегда дымил, но он никогда не затягивался. Это антураж был, а не глубинные потребности в никотине, - говорит Шабалин.
Так что вредные привычки не зря называются именно так: по статистике средняя продолжительность жизни курильщика на 20% ниже остальных. Да и те, кто любит регулярно и хорошо выпить, если и доживают до 90 лет, то отнюдь не в лучшем состоянии. Алкоголь ведь бьёт, прежде всего, по клеткам мозга, и поэтому у людей, пристрастившихся к спиртным напиткам, гораздо чаще развиваются старческие болезни вплоть до слабоумия.

Главное - мотивация
Но главный секрет сохранения молодости, считает Шабалин - в голове, а не в теле. Человек должен по-настоящему настроиться на то, чтобы жить долго.
- Нужно как можно раньше выработать устойчивую мотивацию на достаточную продолжительность жизни, - говорит Владимир Николаевич. - Это значит создать в себе твердое убеждение, что я должен делать все необходимое, чтобы сохранить свои ресурсы, чтобы как можно дольше оставаться активным. Нужно беспокоиться о своем физическом и интеллектуальном состоянии, о взаимосвязях в семье и обществе. Никто из долгожителей не скажет, что именно они делали, но общий широкий компонент этих элементов позволяет достичь высоких границ. У них устойчивая психика, философское отношение к невзгодам, ощущение собственной нужности обществу.

Какие же главные установки долгожителя?
► Он ощущает себя элементом общества, а не одиноким индивидом. Поэтому все невзгоды воспринимаются не так остро, а как бы растворяются в осознании своей принадлежности к другим, таким же как он, людям.
► Он поддерживает отношения с близкими. Это даёт ощущение нужности, смысла жизни.
► Он поддерживает интеллектуальную и физическую активность. Как только вы остановитесь в развитии, считайте, что жизнь кончена - вы постарели. И не забывайте про физкультуру: даже еждневные часовые прогулки пешком сделают вас моложе и здоровее.
► Он воспринимает обиды философски. «Мы можем на случайное оскорбление в автобусе ответить оскорблением, а можем обернуть в шутку, - поясняет Шабалин. - Это будет значительным облегчением. Человек, который стремится нанести вред, страдает в большей степени, чем тот, которому хочет навредить».
► Он может сам позаботиться о себе. Это не значит, что пожилые люди не могут просить помощи у детей и друзей. Однако установки «теперь мне все должны» или «я слишком стар и слаб, чтобы делать всё сам» сослужат вам дурную службу: сознание собственной состоятельности также поддерживает молодость и желание жить дольше.
► Он не надеется на современную науку. «Не надейтесь, что возникнет кремлевская таблетка, которая обеспечит вам возврат молодости. Старение - фундаментальный жизненный процесс, главный в жизни», - считает Шабалин. И с этим процессом надо не просто примириться, а забыть о том, что это слово приобрело негативный оттенок. Быть 50, 60-летним - это нормально. Если вы дожили до этих лет, значит вы сильный и цельный человек, и этим надо гордиться.

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Admin
сообщение 13.10.2008, 4:47
Сообщение #4


Оракул
*******

Группа: Патриарх
Сообщений: 6 233
Регистрация: 7.7.2004
Из: Истра
Пользователь №: 8



Малахов+АиФ: полезные советы для печени и кишечника
АиФ Здоровье
Опубликована: 28 августа 2008

Путей к достижению здоровья много. Длинных, коротких, дорогих и не очень. Наши советы для тех, кто не торопится, а занимается собой планомерно и вдумчиво. И каждый день!

Всех на горох!
Когда-то, пару веков назад, на горох, в угол, ставили школьников в наказание за провинности. А мы давайте постоим на нем добровольно, для того чтобы активизировать работу мелких сосудов и капилляров ног, а также активные точки, которые расположены на подошвах. Благодаря этому мы можем «промассировать» весь организм. Итак, насыпьте в полотняный мешочек килограмм гороха, но так, чтобы горошинки свободно перемещались в нем. Положите мешочек на пол и от души потопчите его босыми ногами, помаршируйте на нем. Эффекта можно также добиться, если походить по мелкой гальке на морском или речном берегу. Можно камешки привезти и домой. Ссыпать их в коробку и ходить по ним каждое утро 2-3 минуты. Заставляйте эту процедуру делать пожилых родственников или тех, кто в силу болезней ног не может долго гулять на улице. Они вам очень скоро скажут спасибо!

Выгоняем лишнюю воду
При отеках или, если вам нужно быстро сбросить пару килограммов, рекомендуется как следует пропотеть. Но не всем разрешена парная баня или сауна. Вместо них можно сделать процедуру «Испанский плащ». Намочите простыню в воде с добавлением яблочного уксуса. Завернитесь в нее и ложитесь в кровать, подстелив под себя полиэтиленовую пленку. Укутайтесь в теплое одеяло и выпейте пару стаканов чая с малиновым листом и ягодами боярышника, шиповника. Ягод возьмите по 3 столовые ложки на пол-литра воды. Напиток можно выпить с медом, медленно. В кровати его можно пить через трубочку. Через час начнется сильное потоотделение. Некоторые теряют после такой процедуры до трех кило веса.

Чтоб кишечник заработал
Если вас мучают запоры, попробуйте делать по утрам следующее. Выпейте натощак стакан чистой, некипяченой воды комнатной температуры. Лежа на кровати на спине, подтяните ногу, согнутую в колене, к груди. Обнимите ее руками и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, напрягая живот и диафрагму. Сначала сделайте это с правой ногой, потом с левой. Между вдохом и выдохом задерживайте дыхание на несколько секунд.

Пьем лапчатку гусиную
Лапчатка гусиная - распространенная трава на наших лугах и полях. Одну столовую ложку сухого сырья заливают горячим молоком и пьют по полстакана дважды в день при судорогах ног. Лапчатка гусиная, заваренная в такой же пропорции, но кипятком, помогает при расстройстве кишечника.

Чистим печень
Возьмите в равных пропорциях следующие травы: пижма, горец птичий, чабрец, мята, хмель. Перемешайте сырье и возьмите одну столовую ложку сбора. Залейте литром горячей воды и настаивайте в термосе два часа. Принимайте по полстакана трижды в день в течение десяти суток. Это поможет очистить печень от токсинов, омолодить ее клетки.

Долой песочек!
Полпалу легко купить в аптеке. Одну столовую ложку сухой травы заливают стаканом кипятка и принимают, остудив, по полстакана дважды в день. Настой выводит мелкий песок из почек. Врачи рекомендуют пить настой через трубочку, так как он может повредить эмаль зубов.

Змея не сутулится
От привычки сутулиться и болей в спине, с этим связанных, йоги избавляются с помощью упражнения «змея». Лягте на живот, согните руки в локтях и, опираясь на них, поднимите верхнюю часть туловища. Руки выпрямите до конца. Задержитесь в этой позе на минуту. Поворачивайте голову вправо и влево до упора, но медленно.Тяжело, зато как полезно!

Болят колени?
Приготовьте согревающую «растирку» из 0,5 литра водки и сте... золотого уса длиною в 15 см. Настаивайте две недели. На больное место можно положить и компресс. Намочите шерстяную тряпочку настойкой и укутайте сверху больной сустав чем-нибудь теплым. Иногда бывает достаточно десяти процедур. Если есть возможность, оставляйте компресс на всю ночь.

--------------------------

Все болезни лечим грибами
АиФ Здоровье
Опубликована: 11 сентября 2008

Одна из последних передач была посвящена лечебным свойствам грибов. С их помощью мы сегодня и будем оздоравливаться

Чага - от полипов
Полипы в желудке исчезают после приема следующей настойки. Берут 10 г сушеного корня девясила, столовую ложку сока алоэ, десертную ложку порошка чаги. Все это заливается полулитром сухого вина. Настаивают неделю, прикрыв сосуд марлечкой. Настой принимают по 50 мл трижды в день перед едой. Курс лечения - месяц. Через десять дней перерыва снова пьют снадобье в течение месяца.

Мухоморы в дело!
Мухомор - ядовитое растение, но для наружных целей он применяется в медицине давно. Для лечения суставов, ушибов, радикулита берут порошок, полученный из сухих грибов, смешивают в равных пропорциях с жиром. Чтобы получить однородную массу, жир растапливают на водяной бане. Для придания массе густоты можно добавить столовую ложку ржаной муки. Мазь втирают в больные места по мере надобности.

Белый гриб - почти антибиотик
Белые грибы вкусны и ароматны. В них много белка, но мало калорий. Поэтому грибы можно есть тем, кто мечтает похудеть. Правда, грибы плохо усваиваются организмом, их грубая клетчатка является раздражителем для больного желудка и поджелудочной железы, и поэтому людям, имеющим проблемы с этими органами, есть грибы можно в ограниченных количествах. Порошок из белых грибов имеет антисептические свойства. На Руси им присыпали раны и язвы для скорейшего заживления. Грибы можно применять как сорбент для выведения шлаков и ядов, для лечения запоров и язв. При лечении желудочно-кишечных заболеваний грибы нельзя применять при язвенных кровотечениях.

Веселка - от дерматита
Веселка - редкий гриб в наших лесах. Он несъедобен, но и не ядовит. Водный настой гриба (1 гриб на стакан воды) применяют при атопических дерматитах, бронхиальной астме. Настой дают даже детям по нескольку капель в день. Лечение длительное, но верное. Через полтора года приема водного настоя гриба от болезни не остается и следа.

Целебные лисички
Лисички ценят гурманы прежде всего за их аромат. Но именно в лисичках найдены антираковые вещества, поэтому вся Европа совмещает приятное с полезным: ест лисички как деликатес и занимается одновременно профилактикой опасного заболевания. Порошок из сушеных лисичек можно применять для лечения гельминтоза. Ни один паразит не уцелеет под натиском хиноматоза (его в лисичках особенно много) - вещества, растворяющего оболочку непрошеных в организм гостей.

Вешенки - от гастрита
Если вы заядлый грибник, то, конечно, знаете, что вдоль дорог или недалеко от города или заводской территории собирать грибы нельзя. Они, как пылесос, впитывают в себя все экологическое неблагополучие, что есть в радиусе километра. Именно поэтому грибы, искусственно выращенные, вроде вешенок или шампиньонов, гораздо полезнее, нежели собранные в дикой природе. Вешенки хорошо помогают при различных воспалительных заболеваниях желудка и кишечника. При гастрите поможет сок из свежих вешенок. Одну столовую ложку ароматного, пахнущего грибами сока выпивают перед едой трижды в день. Уже через две недели симптомы гастрита исчезают.

--------------------------

Целебные силы природы
АиФ Здоровье
Опубликована: 25 сентября 2008

Есть тысячи способов вернуть утраченное здоровье. Но самый простой из них и самый действенный - попросить его у природы. Ведь человек - часть ее. Фрукты, овощи, травы, солнце, земля и деревья - все это готово поделиться с нами своей силой. Наша задача - только распорядиться всем этим богатством с умом.

Медовые стельки
Люди, чья работа связана с долгим стоянием на ногах - продавцы, парикмахеры, - часто жалуются на боли в ногах. Попробуйте активизировать кровообращение в уставших ступнях таким образом. Намажьте стельку любым медом и посыпьте ее зернами гречки. Крупа прилипнет к стельке. Постойте на крупе несколько секунд. А потом вложите стельки в носки и ложитесь спать. Легкий массаж активных точек вам обеспечен на всю ночь. Процедуры рекомендованы несколько раз в неделю.

Нормализуем давление
Заставьте себя (даже через силу) проходить пешком 2 км ежедневно. Это на самом деле не так много, как вам кажется. Например, четыре автобусные остановки или полчаса ходьбы в среднем темпе. Можете пройтись и в течение часа, если позволяют погода и настроение. Пейте отвар сосновых иголок. Одну чайную ложку хвоинок заварите 1 стаканом кипятка. Дайте настояться и выпейте с медом. Этот чай является витаминным, мочегонным, что всегда влияет на снижение артериального давления. Таким же свойством обладает отвар овса.

Мухомор от радикулита
Красные мухоморы помогают снять боль в спине. Наберите молодых
грибов, разомните их и набейте бутылку доверху. Следом в сосуд влейте спирт или водку. Настаивайте мухоморы две недели в темном месте, а затем процедите. Смесь досуха втирайте в больные места и делайте компрессы на ночь. Смочите в настойке шерстяную ткань, положите на спину, обмотайтесь полиэтиленом и укройтесь потеплее. Компресс можно оставлять на всю ночь.

Мед от язвы
Многие знают, что медом можно залечивать раны и язвы. Язву желудка тоже можно вылечить медом, но не все принимают его правильно. А на самом деле все очень просто. Мед надо есть натощак. Утром съешьте две ложки меда, не запивая водой, и 4 часа не ешьте ничего. Вот и все. А уж потом вкушайте все то, что предписано диетой. Попробуйте есть мед по утрам в течение трех недель. Результат будет заметен.

Настойка мелиссы
Мелисса, или лимонная мята, обладает целым букетом достоинств. Помимо того, что это пряное растение приятно на вкус и улучшает аромат напитков и десертов, она обладает лечебными качествами. Настойку мелиссы применяют как антидепрессивное средство, спазмолитическое, антивирусное. Настойка может расширять кровеносные сосуды, что бывает необходимо при высоком артериальном давлении. Мелисса помогает при бессоннице и неврозах. А готовят настойку так: 100 г сырой травы или 30 г сухой заливают 500 мл водки и настаивают 2 недели в темном месте. Принимают по 1 десертной ложке 3 раза в день.

Самомассаж позвоночника
Делая массаж спины, вы увеличиваете кровообращение и тем самым лечите многие болезни. Здоровье позвоночника очень важно при лечении самых разных недугов. Но как сделать массаж самому себе? Оказывается, просто. Положите на пол теннисный мяч. Лягте на него спиной и попробуйте, меняя положение тела, прокатать его под собой во всех направлениях от шеи до копчика, от одного бока до другого. Сначала вам покажется, что это больно. А потом почувствуете тепло и облегчение болей в спине. Такой массаж можно делать ежедневно по нескольку минут.

Варенье из черной бузины
Ягоды черной бузины обладают противовоспалительным действием. Варенье из этих ягод полезно при болезнях желудочно-кишечного тракта. Но еще лучше бузину не варить, а просто протереть ягоды с сахаром из расчета 1:1, а потом хранить в холодильнике. Есть натощак по 2-3 ст. ложки. Есть сведения, что бузина помогает даже при полипах в желудке.

---------------

Боремся с прыщами и высоким давлением
Опубликована: 25 сентября 2008

Известный народный целитель побывал в гостях у AIF.RU. Он ответил на вопросы читателей и дал не один полезный совет

Если одолели прыщи
Прыщи на лице и вообще в районе от диафрагмы до головы указывают на то, что человек ест слишком много слизеобразующих продуктов - это молочная и крахмалистая пища. Поэтому слизь и выходит через кожу. Причиной может быть и неправильное сочетание продуктов - например, вы едите много картошки с маслом и запиваете всё сладкими напитками. А они нарушают пищеварение. Как только мы это понимаем и не пьем после еды, прыщей у нас становится меньше.

От мужских проблем
Здесь помогут не столько народные, сколько натуропатические методы. Человек должен очистить организм, правильно питаться, достаточно физически нагружать себя, использовать продукты с повышенной биологической ценностью - мумие, травы, тот же подмор, мед, проросшую пшеницу. Работу половых желёз хорошо стимулирует витамин Е.

Если не хватает железа
Я бы порекомендовал сок - примерно 200 г свежевыжатого яблочного сока и 3 столовые ложки сока красной свеклы. Этот сок прекрасно поднимает гемоглобин. Два стакана в день достаточно.

Когда скрипят зубы
Одной из причин зубовного скрипа считаются паразиты. Поэтому необходимо полечиться от них. Это можно сделать у врачей или народными методами. Нужно меньше общаться с животными, семечки тыквенные поесть - примерно полстакана в день.

Избавляемся от грибка
Грибок, как правило, любит области, которые часто потеют, где поддерживается повышенная влажность. Поэтому можно использовать подсушивающие средства, такие как кора дуба, квасцы, можно в отваре медного купороса ноги подержать - он тоже подсушивает кожу. В общем, надо ликвидировать потливость ног.

От гипертонии
Хорошо снижают давление травы с холодным ментоловым запахом и мятным вкусом, дающие зеленый отвар, - мята, душица. Они расслабляют, успокаивают человека. А травы, дающие красный отвар и с теплым вкусом - тот же шиповник, - будут повышать давление. А если будут обладать острым вкусом - тем более.

Для крепкого сна
Я бы порекомендовал быстрое дыхание, оно способствует расслаблению. Если человек не может избавиться от эмоций, оно помогает. Перед сном минут 40 погулять, потом принять теплый душ, можно подышать, как я показываю, минут 15. Хорошо выпить молока теплого с чайной ложечкой меда. Вот это должно нормализовать сон. И в течение дня обязательно двигательная активность. Человек должен устать за день. Некоторые в течение дня сидят, мало движутся, у них нет контраста между напряжением и расслаблением, поэтому организм не может расслабиться и отдохнуть.

-------------------------

Геннадий Малахов: «4 компонента здоровья - питание, движение, режим и позитивный настрой»
Опубликована: 25 сентября 2008

- Правда ли, что вы сидели на сухом голодании семь дней?
- Да, мне удалось прожить семь дней без воды. Мне особо не хотелось даже пить, хотя во рту сохло. Я начинал не сразу с семи дней: начинал с суток на сухую, потом отголодал трое суток на сухую - и сразу почувствовал, что это серьезная встряска для организма. А потом голодал семь суток, но не для того, чтобы просто поголодать, а есть такая методика посвящения, когда человек переходит на питание из воздуха; я хотел ее опробовать. Я выдержал семь суток сухого голодания, потом семь суток на соках, а следующие семь суток не выдержал, потому что там важно уединение, чтобы человек подключился к космическим силам.
- Было тяжело?
- Да. Когда человек начинает голодать, организм перестраивается на особый режим обмена веществ, чтобы экономить ресурсы. Даже если были спазмы где-то, они расслабляются. Хотя и энергетика снижается до 60-40%, так что сильные нагрузки выдержать уже не можешь.
Но, на самом деле, это один из даров природы, когда человек перестает нуждаться в питании. Так что если вы настроитесь, может получиться. Главное - стараться отвлечься. Когда человек отвлекается, его это перестает волновать, если человек остается один на один со своими мыслями, чувство голода или жажды начинает давлеть.
- Чем полезно голодание?
- Обычно человек пресыщается и начинает есть по привычке, а не когда хочется есть. Тогда излишек пищи превращается в слизь и начинает выводиться с кашлем. Голодание - как перезапуск компьютера, организм опять включается в свой нормальный режим. И жить хочется.
Для здоровья полезны разгрузочные дни раз в неделю - на кефире или на яблоках, скажем, или на каком-то салатике. Но лучше всего это ввести в систему. Если вы думаете голодать, то делать это надо раз в две недели, как правило, 11-го и 26-го числа каждого месяца, когда энергетика в природе большая и человек легко выдерживает голодание. Это профилактика желудочно-кишечных заболеваний, очищение организма, даже продление жизни.
- Нужно ли ограничивать себя в принятии жидкости?
- Существует мнение ученых, что на 1 кг веса необходимо выпивать 30 граммов жидкости, и это помимо первых блюд, компота. Пить надо чистую воду, лучше всего талую: она лучше всего усваивается организмом. Многие думают, что, скажем, 3 литра воды - много, но на самом деле от этого организм, наоборот, будет лучше промываться и шлаки постепенно выходить. Иначе организм будет экономить жидкость, запасать воду через жир.
«Человек должен съедать горсточку»
- Есть ли какая-то особая методика избавления от лишнего веса?
- Наш вес зависит от количества движений и от того, сколько энергии мы получаем с пищей. Если начнем хотя бы в день делать прогулочку и немножечко уменьшим рацион, начнем постепенно худеть. Вот и вся методика. Есть более быстрые способы. Если человек почистит организм и нормализует обмен веществ, быстро уходит вес. Но потом надо закрепить результат, ограничивая себя в питании. Человек должен съедать горсточку на самом деле. Этого достаточно. Когда человеку много дается, он начинает копаться во всем этом. И в пище так же. Если мы себя сами ограничим, организм начнет брать все необходимое из небольшого количества пищи.
- Вы говорили о чистке организма. Зачем она нужна, чем помогает?
- Организм необходимо очищать, чтобы нормализовать работу его систем. Без очищения нет исцеления. С годами накапливаются шлаки - в толстом кишечнике, в печени, в межклеточной жидкости, которая питает клетки. При голодании поток веществ из клеток в кровь (в том числе шлаков) усиливается, и за счет этого идет уже очищение. И сразу человек чувствует бодрость, свежесть, желание жить.
- Как вы относитесь к диетам по группам крови?
- Неоднозначно. В свое время я написал целую книгу «4 группы крови и индивидуальная конституция». Но я думаю, что это все искусственно притянуто. О группах крови ничего не было известно, пока ее не стали переливать. А Аюрведа существовала за много веков до этого. И там уже разработаны диеты с учетом конституции. Если человек большой, большой костяк, организм занимает большой объем, хорошо держит воду и жир, для нормализации используют продукты, которые подсушивают организм и разогревают. А маленькому человеку - наоборот. С учетом этих особенностей ясно, какую пищу человеку надо, это все понятно и логично. Когда мы регулируем организм правильными продуктами, «слизистый» человек становится спокойнее, лучше спит. «Ветреный» человек меньше двигается и тоже становится спокойнее.
- А какие продукты подсушивают?
- Подсушивают сухофрукты. Когда мы их съедаем, они очищают организм от лишней воды и слизи. Сушки подсушивают, но их нежелательно есть, потому что это мука, которая может в организме превратиться в крахмал, и его придётся выводить из организма.
Лицам желчной конституции хорошо использовать персик - он прохладный; это то, что они любят. Грушу - ветреной конституции, но в небольшом количестве. Если съел человек грушу и все у него нормально, это говорит о том, что у организма достаточно сил и ферментов, чтобы ее усвоить. А две - уже газообразование в животе. Вот по этим простым вещам можно ориентироваться.
- Что такое здоровый образ жизни в вашем понимании?
- Он складывается из 4 составляющих. Первая - как человек думает; можно думать позитивно и радоваться всему буквально, а можно - наоборот. Второе - естественное питание. Организму небезразлично, из какого материала он будет строить свои ткани. Если он получает все необходимые микроэлементы, причем живые, он строит мощные структуры. Вот почему дикие животные сильнее домашних. Третье - двигательная активность. Организм нормально работает, когда движется. Лучше всего в ходьбе. Это нормальное рабочее состояние. И последнее - распорядок дня: вовремя лечь, вовремя встать. Биоритмы идут, как волны в океане. Мы можем использовать их энергетику, а можем пытаться что-то делать на спаде. Вот этими вещами мы добиваемся оздоровления. Все остальные методы, оказывается, особо и не нужны, хотя есть и интересные вещи.
- Сейчас на многих напала осенняя хандра. Как с ней справляться?
- Каждый человек должен чего-то хотеть, потому что именно это помогает организму вырабатывать внутреннюю энергию. Должно быть стремление к чему-то; а когда его нет, нет механизма, который раскручивает внутри энергетическую пружину, человек и впадает в депрессию. Лучше всего кушать красочные овощные продукты: болгарский красный перец, зеленое яблочки, зеленую капусточку. Такой вот салат сам по себе поднимает настроение - добавить немножко орехов, маслица и поставить это блюдо на стол, чтобы оно давало вам витамины и радовало. Когда человек радуется - это стимул для снятия всех депрессий. И если у человека есть увлеченность, депрессий не возникает. Депрессия возникает при единообразии в жизни и скуке. Не скучайте! Ищите себя!

«Гэканье для меня естественно»

- Многие люди неоднозначно и даже отрицательно воспринимают использование урины в лечебных целях.
- Я на использование урины для оздоровления реагирую нормально. Здесь важно понимать, для чего мы хотим ее принимать, что хотим получить. Оказывается, когда плод формируется в матке, он плавает в водах, которые образуются за счет выделительной функции плода - это написано в Большой медицинской энциклопедии. Это первородная урина, которая служит лучшей средой для формирования и защиты человеческого организма. Если мы ее будем применять в нашей жизни наружно, мы будем создавать эту среду, которая способствует лучшему состоянию кожи. Там есть и микроэлементы, и гормоны, и структурированная вода.
- Скажите, как вы относитесь к критике? Например, есть недовольные вашим акцентом и манерой говорить на ТВ.
- Я достаточно самокритичен. Если «недоброжелатель» подметил черту характера или качество, которое действительно мешает мне жить, я думаю так: некоторые люди мне не нравятся, когда они показывают изъян моего сознания во мне самом. И поэтому я стараюсь относиться к ним проще. И благодаря этим «недоброжелателям» я становлюсь таким человеком, который все принимает и понимает, никого не старается осуждать. Насчет акцента: дело в том, что я 50 лет прожил и вырос в Ростовской области, смежной с Украиной, поэтому буква «г» - это для меня естественная речь. Стараюсь, чтобы ее было меньше. А вообще, язык постоянно меняется, дело не в языке, а в смысле - что человек хочет сказать.
- А медики, которые считают вашу программу вселенским злом, поскольку люди не идут в больницу, а начинают применять народные средства, как на них реагируете?
- Критикующие меня медики неправильно все говорят. Это поверхностные люди, которые не знакомы ни с народной медициной, ни с моими книгами. На самом деле все основано на тех же медицине и физиологии. Я предлагаю ввести здоровый образ жизни. Можно человека лечить, какие-то лекарства давать. Но есть мой собственный опыт. Меня заниматься самооздоровлением подтолкнули где-то в 22 года, у меня начались сильнейшие ангины, и я подумал: ну, ангины - почему бы гланды не удалить. Я их удалил. Прекрасно себя чувствовал в течение месяца-трех. А потом опять к врачам пошел. Они говорят: вот тебе хороший спрей. И я начал пшикать. Подсушил слизистую, дышу. Потом, так как слизь продолжает вырабатываться, через некоторое время опять пшикаю. В итоге я сжег слизистую и перестал ощущать запахи. Потом, когда я начал очищать организм, у меня выходила слизь из гайморовых пазух с запахом галазолина.
Когда я очистил организм и изменил питание, все это прошло. То есть все, что я стараюсь рассказать, основано на физиологии. Ликвидируем изъяны в образе жизни - и не надо ни гланды удалять, ни в нос капать. Кто был на передаче - врачи, профессора, - с удовольствием слушают эти вещи, о которых они, казалось бы, и не задумывались.
Нельзя упираться только в лекарства. Организм - система, которая сама себя восстанавливает. Создайте ему условия! Мы не считаемся с организмом и болеем. А как только уделяем ему внимание, все приходит в норму.

Что китайцу хорошо, то и русскому неплохо

- Как вы относитесь к восточной медицине?
- Когда я начал работать над собой, изучать натуропатические, народные, медицинские знания, сначала я изучил европейский опыт. Но в индивидуальной работе и опыт восточной медицины незаменим. Это великолепные знания, которые до сих пор не потеряли своего значения, а, наоборот, приобретают все большую важность.
- Что думаете о йоге?
- К йоге я отношусь положительно. Это серьезнейшая работа, тщательно выверенная многовековым опытом. Йога - это на самом деле философское течение, там много частностей, но для здоровья лучше выбирать простейшие упражнения и позы.
- Чем отличаются национальные медицины? Можно сказать, что одна лучше и эффективнее другой?
- Национальная медицина и возникла национально - она приспособлена к конкретному региону. Например, у финнов не парная, а сауна. А у таджиков нужны совсем другие средства, им баня не подходит. Важно из всего многообразия народных медицин взять все лучшее и с умом применять для оздоровления своего организма. Я взял из индийской медицины учение об индивидуальной конституции, из среднеазиатской - учение о травах, из европейской - раздельное питание, очищение.

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Admin
сообщение 13.10.2008, 4:39
Сообщение #5


Оракул
*******

Группа: Патриарх
Сообщений: 6 233
Регистрация: 7.7.2004
Из: Истра
Пользователь №: 8



Для тех, кто худеет и бросает курить
АиФ Здоровье
Опубликована: 26 июня 2008

Мазь от ожогов
Семена софоры японской измельчить в кофемолке и залить растительным маслом в пропорции 1:10. Или на 4 ст. ложки растительного сырья - пол-литра масла. Настаивают сутки на свету (можно поставить на подоконник), смазывают ожоги 2-3 раза в день.

Салат-метелка
Для очистки кишечника, который не хочет регулярно работать, хорош такой салат. Капусту натереть на мелкой терке, добавить морковь. Заправить 1 ч. ложкой тертого хрена и 1 ст. ложкой растительного масла. Есть ежедневно в течение двух недель.

Медовые ночи для колена
Ноющее колено помассировать руками, смазать медом, накрыть полиэтиленом, утеплить и лечь спать. Через 2-3 такие медовые ночи боль в колене отступит. Лечиться при этом надо долго, несколько месяцев.

Соя для худеющих
С возрастом количество гормонов уменьшается. Чтобы восполнить недостающее, организм начинает запасать лишний жирок. Потому что именно с помощью жировой ткани организм синтезирует дополнительные гормоны. Гормоны можно получать и из растительной пищи. Например, из сои. В идеале следует сделать так, чтобы 20% белковой пищи, употре...емой вами за сутки, составляли соевые бобы. Их можно купить в отделе, где продаются крупы, а также в магазинах «Диета» и «Здоровое питание». Сою замачивают перед варкой на 12 часов.
Удобнее всего это делать на ночь. Разбухшие бобы варят в течение двух часов. Затем их превращают в пасту, прокрутив на мясорубке. Чтобы придать ей вкус, заправляют специями, соевым соусом, томатной пастой, луком. Соя заменяет мясо, поэтому и подают ее к макаронам, овощам, крупам.

Для бросающих курить
Чтобы снять позывы к табаку, в течение дня пейте следующий напиток: 1 ст. ложку шишек хмеля заваривают стаканом кипятка, добавляют 6 ст. ложек сока золотого уса. Это порция на день. Пьют в течение месяца.

Чистка печени
Сок листьев одуванчика принимайте по 1 ст. ложке трижды в день за полчаса до еды. Сок этого растения обладает мочегонным и желчегонным свойством. Им можно смазывать фурункулы, экзему, выступающие вены.

Льняная маска
Эту питательную маску для лица следует делать всем, кто борется с морщинами: 1 желток растирают с 1 ст. ложкой льняного масла и 1 ст. ложкой меда. Если кожа жирная, то можно добавить еще и немного сока лимона. Маску накладывают на 20 минут, после чего смывают теплой водой.

Избавляемся от паразитов
Очистка организма от непрошеных гостей, заселяющих кишечник, печень и другие органы, позволяет поднять иммунитет и справиться со многими болезнями.
Три ложки бутонов гвоздики (пряность), 6 ст. ложек сухой пижмы и 2 ложки полыни горькой смолоть в порошок и скатать шарики величиной с горошину, добавив для клейкости меда (0,5 стакана). Горошины принимают по 1 штуке за полчаса до еды в течение месяца.

---------------------------

Лечимся травами и пчелиным подмором
АиФ Здоровье
Опубликована: 10 июля 2008

Избавляемся от паразитов

Причиной частых простуд, плохого аппетита, головной боли, болезней печени нередко бывают паразиты, которые целыми колониями живут во внутренних органах человека. Заразиться ими можно от домашних животных, плохо прожаренного мяса, употре...я сырую рыбу или просто слюнявя пальцы при переворачивании страниц книг в публичной библиотеке. Практически каждый человек является носителем непрошеных гостей. Избавиться от них можно с помощью травяных чаев. Возьмите в равных пропорциях сухие цветы календулы, листья мелиссы, шалфея, семена фенхеля, перемешайте. Столовую ложку смеси залейте стаканом крутого кипятка и укутайте на час полотенцем для настаивания. Принимают настой за полчаса до еды, распределяя на равные порции. Пьют такой чай долго, не меньше месяца.

Причем на ночь надо дополнительно принимать энтеросорбенты, то есть препараты, способные впитывать и выводить токсины. Ведь погибающие паразиты выделяют их в большом количестве. К таким препаратам можно отнести активированный уголь, размолотое семя льна, шалфей, расторопшу и даже высушенную ряску. Из питания на этот период следует исключить мясо и сладости.

Лечит пчелиный подмор

Одна столовая ложка пчел, которых любой пасечник в избытке может найти около лотка улья, заливается стаканом водки и настаивается две недели в темном месте. Принимают лекарство по каплям. В среднем по 15 трижды в день в течение двух месяцев. Настойку принимают при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с почками, высоком давлении и для улучшения работы мозга.

При болях в желудке

Один килограмм неочищенного картофеля заливаем пятью литрами воды и варим до тех пор, пока картошка не превратится в кашу. Настаиваем варево ночь. Этот взвар пьем постепенно в течение нескольких дней. Картофельная каша помогает от гастрита, колита, нормализует кислотность желудка. Некоторые специалисты рекомендуют это средство и от полиартрита.

Для кормящих матерей

Трещины сосков часто мучают молодых кормящих мам. Попробуйте сделать простую ранозаживляющую мазь. Берут пчелиный воск, добавляют в него две таблетки раскрошенного стрептоцида и немного оливкового масла. Тщательно перетирают, можно подогреть на водяной бане, для того чтобы все компоненты хорошо перемешались. Этой же мазью можно смазывать любые небольшие ранки, например заеды в уголках рта.

Тыква от ожогов

Мякоть тыквы превращаем в кашицу, добавляем желток и столовую ложку оливкового масла. Накладываем смесь на чистую тряпочку и прикладываем к ожогу. Этот бальзам можно не снимать в течение суток.

От трещин на пятках

Нутряной свиной жир проложите слоями с листьями сирени. Сложите смесь в чугунок и поставьте в теплую духовку на 10 часов. Чугунок должен быть закрыт крышкой. После окончания томления смесь процеживают и хранят в холодильнике. Смазывайте этой мазью пятки на ночь и обязательно надевайте хлопчатобумажные носки.

Еда для щитовидки

На огородах, в сырых лугах сейчас легко можно найти траву мокрицы, или звездчатки. Это отличный источник здоровья при аутоиммунном гипотериозе, нехватке гормонов. Одну столовую ложку сухой травы или пучок сырой заваривают стаканом кипятка. Пьют трижды в день за полчаса до еды. Мокрица также нормализует обмен веществ, что важно при лечении ожирения и других заболеваний. Ее можно понемногу добавлять в окрошки и салаты. Она не обладает ярко выраженным вкусом, а потому сочетается с любыми овощами и пряными травами.

Чистка сосудов

Очистить сосуды от известковых отложений и холестерина можно с помощью лимона. Один лимон измельчают на мясорубке прямо с кожурой, заливают литром кипяченой теплой воды и настаивают трое суток. За 20 минут до еды следует выпивать по 50 грамм настоя до тех пор, пока он не будет весь выпит.

Лечение алкоголизма

Если есть желание бросить пить (а без желания больного лечение будет бесполезно), следует в течение нескольких месяцев пить настой трав, который может переломить тягу алкоголика к спиртному.

Взять равное количество (по 2 ст. ложки) травы зверобоя, тысячелистника, календулы, полыни, кукурузных рылец. Залить 0,5 литра кипятка. Настаивать в термосе час. Принимают по трети стакана трижды в день.

------------------------

Выводим соли и понижаем сахар
АиФ Здоровье
Опубликована: 17 июля 2008

В этом выпуске собраны рецепты для тех, кто хочет похудеть, снизить сахар в крови и полечиться чагой. Словом, как всегда, простые рецепты для лечения сложных болезней

Выводим соли
Этот рецепт прост и вкусен. Ешьте сельдерей в любых количествах и видах. Попробуйте пожарить сельдерей, как картошку, на растительном масле - вкус изысканный, и польза огромна. Корень сельдерея выводит из организма шлаки и соли. Для оздоровления суставов сельдерей готовят немного иначе. Половину корня средней величины пропускают через мясорубку и добавляют горсть грецких орехов и две столовые ложки меда. Вкусную смесь принимают по столовой ложке за час до еды в течение месяца.

Снижаем сахар
Сахар возможно снизить, просто отказавшись от некоторых продуктов навсегда. Вычеркните из своего меню все жаренное на животном жире. И обязательно добавьте фенхель, лук, петрушку. Попробуйте приготовить себе такой салат. 150 г нежирного творога смешайте с зубчиком чеснока, пропущенным через чеснокодавку.
Добавьте мелконарезанные петрушку и фенхель. Если есть желание сделать блюдо более жидким, то все это великолепие можно залить кефиром (полстакана).

Как забыть изжогу
Надо приготовить настой следующих трав: зверобой, ромашка, листья подорожника берутся по одной столовой ложке и заливаются стаканом крутого кипятка. Настой принимают трижды в день или всякий раз перед едой за 20 минут.

Тренируем слух
Снижение слуха - очень неприятная вещь. Попробуйте делать для профилактики потери слуха такие упражнения. Ноги поставить на ширине плеч. Большими пальцами рук плотно закрыть слуховые проходы. Указательные приложить к глазам. Вдох делаем через рот, а выдох - через нос. Теперь вложите указательные пальцы в уши и медленно ими повращайте в разные стороны. Закройте уши серединой ладошек, пальцы рук у вас при этом окажутся на за-тылке.Побарабаньте пальцами по затылку.

Жиросжигающая окрошка
Пучок кинзы и пучок петрушки мелко нарезать и залить нежирным кефиром. Это основа окрошки для тех, кто худеет. Далее вы можете добавлять в нее все, что душа пожелает: листья салата, тертую морковку, редис или огурцы.

Почечный чай
Сухую петрушку, веточки можжевельника, кукурузные рыльца, толокнянку берут приблизительно в равных пропорциях. Травы смешивают и делают отвары и настои при лечении заболеваний почек. Одну столовую ложку смеси трав заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе несколько часов. Настой обладает сильным мочегонным свойством.

Чага для пищеварения
Про пользу березового гриба чаги знают многие. А вот как его принимать? Кусочек или весь гриб залейте теплой водой. Это размягчит его через сутки. Теперь гриб можно будет натереть на терке или смолоть в кофемолке. Смолотый гриб заливают водой снова, чтобы получить кашицу, которую больной может проглотить. Две столовые ложки кашицы принимают до еды при расстройстве кишечника или запорах.

Смола от варикоза
Две столовые ложки сосновой смолы залить стаканом водки. Настойку встряхивать периодически для растворения смолы. Готовой настойкой смачивают ноги с распухшими венами. Уже через день после применения наступает облегчение.

Чистотел против грибка
Грибковые заболевания кожи лечатся долго, и лекарства очень дороги. Предлагаем вам воспользоваться рецептом из чистотела, пока природа дает его в избытке. Если у вас есть возможность собрать цветущий чистотел, то берите именно его. Собранные растения следует перетереть в резиновых перчатках руками так, что бы выступил сок. Залейте далее эту массу растительным маслом, чтобы все растения были им покрыты.Масло должно настаиваться месяц. После этого вы можете смазывать им все проблемные места на коже. Маслом чистотела можно удалять бородавки, папилломы, мозоли.

Натоптыш исчез
Натоптыш - проблема маленькая, но очень болезненная. Предлагаем расправиться с ней так. Натрите место натоптыша зубчиком чеснока, а следом приложите тонкую пластинку яблока или тампончик, смоченный в яблочном уксусе. Меняйте повязки до тех пор, пока натоп-тыш сам легко не снимется.

Снимаем шелушение
Сухая, раздраженная кожа рук и лица огорчает многих. Маска из алоэ и винограда снимает эту проблему легко и просто. Сок одного листа алоэ, смешиваем с мякотью двух виноградинок. Смесь наносим на лицо и руки на 20 минут. Смываем и наносим питательный крем или несколько капель растительного масла.

---------------------------------

Лекарства от летних болезней
АиФ Здоровье
Опубликована: 07 августа 2008

Летом обостряются и гастриты, и циститы. И никуда не уходит проблема похудания. Вот обо всем понемногу и расскажет сегодняшний выпуск народных рецептов, взятых нами из популярной передачи Первого канала телевидения

Профилактика стенокардии
Стенокардия изматывает болью в груди. Если вам уже поставили такой диагноз, то к лекарствам, которые выписал вам врач, вы можете добавить траволечение. Возьмите 7 столовых ложек плодов боярышника, 1-2 столовые ложки ягод шиповника и 7 столовых ложек травы пустырника. Залейте лекарственное сырье 7 стаканами крутого кипятка. Дайте настояться сутки. Принимайте по стакану настоя трижды в день перед едой.

Каша из пяти круп
Нет ничего полезнее, чем каша на завтрак. Возьмите пять видов крупы: овес, гречку, пшеницу, перловку и ячмень. Раздробите крупы в кофемолке до состояния муки. Несколько чайных ложек крупяной муки залейте кипятком и дайте настояться 20 минут. Такая каша не просто полезна для организма, она - настоящее спасение для тех, кто хочет похудеть и сидит на диете или старается соблюдать разгрузочные дни. В разгрузочные дни такую кашу можно есть четыре раза в сутки.

Осина от цистита
Цистит настолько неприятная болезнь, что требует немедленного лечения. Облегчить состояние поможет отвар осиновой коры. Одну столовую ложку коры залейте 1 стаканом холодной воды и прокипятите 20 минут. После остывания долейте в стакан кипяченой воды, чтобы он был полным. Принимайте по 1 столовой ложке отвара каждый час. При цистите соблюдайте молочно-растительную диету и пейте как можно больше чая и клюквенного морса. Не прекращайте лечение и после того, как боль пройдет. Только отвар принимайте реже - трижды в день перед едой в течение 2 недель. Недолеченное заболевание имеет свойство превращаться в хроническое с частыми рецидивами.

Коктейль для гастритчиков
Смешайте пол-литра свежей простокваши и пол-литра меда. Смесь храните в холодильнике и принимайте по половине стакана каждое утро. Никакие боли в желудке вас беспокоить не будут.

Трескаются губы?
От трещин на губах сделайте следующий бальзам: 1 столовая ложка творога и 1 столовая ложка сока алоэ. Смесь наносится на губы ежедневно на полчаса. Только имейте в виду, что не всякое растение годится для лечебных целей. Нам нужно растение не младше трех лет. Причем перед выжиманием сока из листа алоэ его надо подержать сутки в холодильнике на нижней полке.

Чай от климакса
Лето - прекрасное время запастись лекарственными травами и листьями целебных растений. Для чая, облегчающего состояние при климаксе, вам потребуются листья малины, смородины, земляники. На чашку кипятка кладут по 3 листа каждого растения. Пьют его в неограниченных количествах. Этот напиток улучшает все обменные процессы.

Что съесть после шести?
Этот рецепт предлагает певица Татьяна Буланова. Мучить себя голодом, как и объедаться на ночь, одинаково вредно. Татьяна сама придумала блюдо, которое назвала «заглушкой для аппетита». Она берет 100 г проращенных зерен пшеницы, 100 г кедровых орехов и смалывает их в кофемолке, добавляя полстакана гречневой крупы. Далее для вкуса добавляется изюм, мед и тертое яблоко. Блюдо сытное, но при этом поправиться от него сложно. Есть у певицы еще и рецепт салата, который также можно есть в любое время суток, в том числе и на ночь. Морковь, сельдерей и немного лука мелко нарезать или натереть на терке. Для остроты и пользы - добавить готового салата из морской капусты.

Маска для волос
Две столовые ложки овсяных хлопьев залить стаканом горячей воды и добавить 1 столовую ложку меда. Нанести на вымытые волосы, активно втирая смесь в кожу головы, оставить на полчаса. Смыть теплой водой и уже не применять никакого моющего средства.

-----------------------------

Рецепты от Утесова, супруги Чехова, Шульженко
АиФ Здоровье
Опубликована: 14 августа 2008

В этом выпуске собраны рецепты знаменитостей, которыми они пользовались всю жизнь. Может быть, и вы найдете среди них для себя то, что искали?

Рецепт Леонида Утесова для сохранения памяти
Натереть репчатый лук на терке, чтобы получить полстакана сока. Смешать его с равным количеством хорошего меда. Принимать по 1 ст. ложке перед каждым приемом пищи.

Банные советы от певицы Ирины Морозовой
Мед и морская соль - отличный скраб для тела. Натирая им кожу в бане, выходишь обновленная, как младенец. Для проблемной кожи лица, склонной к угрям и воспалениям, сделайте маски из разведенных дрожжей и перекиси водорода. Для такой кожи подходит маска и из яичного белка с лимонным соком.

Рецепт жены А. П. Чехова
Стакан гречневого продела залить кипятком на ночь. Утром съесть эту кашу со стаканом кефира. Таким образом можно заставить хорошо работать все выделительные системы. Блюдо обладает и мочегонным эффектом: выходит до 2 л лишней жидкости из организма. Раз в неделю Ольга Книппер-Чехова принимала для поддержания красоты и стройности следующую смесь. Три столовые ложки теплого капустного рассола смешивалось с соком черной редьки. Этот напиток обладает свойством сжигать жиры и увеличивать скорость обмена веществ.

Рецепт от бронхита от Игоря Моисеева
Этим способом руководитель знаменитого танцевального коллектива «Березка» лечил всех, кто хотел избавиться от кашля как можно скорее. Развести горчицу в теплой воде. Сложить махровое полотенце в 6 слоев. Все полотенце пропитать горячей водой, а самый верхний слой - горчицей. Компресс ставят на грудь горчицей на кожу, но предварительно тело надо смазать под компресс медом.
А вот разваренную горячую фасоль Моисеев рекомендовал накладывать в качестве компресса на колени при болях. Активнее всего действует белая фасоль. Массу накладывают на марлю и прикрывают полиэтиленом и шерстяной тканью.

Маска молодости от Клавдии Шульженко
Смешать желток с медом и оливковым маслом в равных пропорциях. Добавить несколько капель лимона. Наложить на лицо на 20 минут. Делать маску дважды в неделю. Смывать теплой водой без мыла. В дополнение к маске полагается и салат для поддержания красоты. Натираются на терке яблоко, капуста, добавляется горчица, хрен, черная редька, лук, сметана и мед. Все ингредиенты вы можете брать в произвольных пропорциях исходя из собственного вкуса и предпочтений. Только следует знать, что самые острые и, быть может, не самые вкусные овощи присутствуют в этом салате, чтобы активизировать обмен веществ и поддержать память.

Совет певицы Ляли Черной
Ячмень, вскочивший на веке совершенно некстати, можно вывести, прокатав по глазу и вокруг него горячее сваренное яйцо. Достаточно прокатать его по кругу 7 раз. Севший голос можно вернуть очень быстро, выпив пива с медом на ночь. Но при этом на прикроватной тумбочке у вас должен лежать нарезанный лук. Вдыхание его фитонцидов в этот момент очень важно.

----------------------------------

Секреты йогов и целебный завтрак
АиФ Здоровье
Опубликована: 21 августа 2008

На свете нет ничего более ценного, чем жизнь и здоровье. Но многие начинают заниматься своим здоровьем именно тогда, когда оно потеряно. Возьмите себе за правило: каждый день делать совсем немного для поддержания своего тела и души в тонусе: зарядка или пробежка, диетический завтрак или травяной чай на ночь, отказ от вредной привычки. Уже это даст вскоре ощутимые результаты

Пьем энергию носом?
Индийские йоги практически каждый день делают массаж тела и лица, не дотрагиваясь до него. Как? Они заряжают себя солнечной энергией через дыхание. Делается это просто. Пальцем закрывается поочередно то правая, то левая ноздря. Дышите глубоко, ровно и спокойно. Представьте, как солнечная энергия вливается в каждую клеточку вашего организма, питая его силой и радостью от корней волос до пяток. Потом поставьте ладони тыльной стороной к лицу и попытайтесь почувствовать, как от них идет тепло. Не касайтесь лица. Мысленно распределите эту тепловую энергию, подведя ее к глазам, морщинкам, которые мечтаете разгладить, или к больному месту, гайморовым пазухам при насморке, например. Если уж морщинки не разгладятся, то уйдут усталость и раздражительность после такого энергетического массажа.

Герань-целительница
Растение, которое, возможно, радует ваш глаз яркими цветами много лет, может стать еще и вашим любимым лекарством. Герань, или пеларгонию, используют в народной медицине многих стран. В Болгарии это растение называют здравец - от слова «здоровье». В России знахари издревле использовали герань луговую, в изобилии растущую в лесах и полях. Но и домашняя пеларгония может стать вашим помощником. Два листика растения измельчите руками и залейте стаканом кипятка. Дайте настояться в течение часа. Процедите и принимайте по трети стакана трижды в день. Настой полезен для сердечников, гипертоников, снимает постоянную вялость и быструю утомляемость, способствует выведению шлаков из организма.

Полезный завтрак
Для тех, кто хочет начать день с завтрака, который не добавит к вашему весу ни капли жира, а, наоборот, заставит его расстаться с лишним, предлагается такой коктейль. Полпачки творога разведите кефиром. Предпочтение отдавайте обезжиренным продуктам. Добавьте в смесь ползубчика чеснока и две столовые ложки нарезанного укропа, посыпьте семенами тмина. Ни соли, ни хлеба к этому блюду не положено! Если страдаете запорами, то сдобрите коктейль чайной ложкой оливкового масла.

Снижаем сахар
При диабете для снижения уровня сахара в крови можно принимать настойку из сафлоры японской. Ее семена, похожие на ягодки, насыпают в бутылку любой емкости доверху, а далее заливают водкой, полностью покрывая лекарственное сырье. Настаивают сафлору не менее 10 дней в темном месте. Показателем того, что настойка готова, является ее потемнение. Принимают настойку по одной столовой ложке утром перед едой. Не менее трех недель.

При усталости глаз
Пейте черничный чай. Для этого 50 граммов сушеной черники заварите полутора литрами кипятка и дайте настояться. Лучше делать это в термосе, и тогда чай долгое время будет горячим. Можно сделать из черники и десерт, намяв ее с сахаром в соотношении 1:1. Ягоды сохраняют все преимущества свежих. Чтобы снять с глаз напряжение при работе на компьютере или при длительном чтении, периодически массируйте довольно энергично мочки ушей.

Боль в коленях
Среди народных средств, снимающих боль в коленях при артрозе, есть рецепт на основе картофеля. Три-четыре клубня разварите прямо в кожуре до состояния, когда его можно будет легко размять. Добавьте ложку сухой горчицы или более, в зависимости от вашей способности терпеть небольшое жжение. Смесь теплого картофеля с горчицей наложите на больные места как компресс. Укройте ноги чем-нибудь теплым для усиления эффекта. Если у вас есть возможность сделать теплую ножную ванну перед компрессом, то лечение пойдет быстрее.

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Admin
сообщение 13.10.2008, 4:30
Сообщение #6


Оракул
*******

Группа: Патриарх
Сообщений: 6 233
Регистрация: 7.7.2004
Из: Истра
Пользователь №: 8



Малахов+АиФ: лучшее лекарство - валенки!
Опубликована: 07 февраля 2008

С нами может случиться все что угодно: от простуды до похмелья. И не всегда хороши для спасения лекарства. Гораздо эффективнее народные средства. Мы публикуем сегодня десять рецептов передачи «Малахов +» и два от наших читателей

Эликсир для иммунитета
8 яиц целиком залить соком 12 лимонов, соединить с полулитровой банкой меда и бутылкой хорошего коньяка. Смесь поставить в темное место на 10 дней. После скорлупу удалить, смесь хорошо перемешать и процедить. Принимают эликсир по 1 ст. ложке перед едой 3-4 раза в день.

Воспаление ахилла
При бурситах и воспалении ахиллова сухожилия, растяжении связок стопы снять боль помогут солевые повязки. В стакане теплой воды разведите столовую ложку соли. Смочите марлевую салфетку, отожмите слегка и положите на несколько минут в морозильник. Лучше - на целлофановый пакет, чтобы ткань не примерзла. Ледяную салфетку наложите затем на больное место, закрепите бинтом и держите до высыхания.

От упорного кашля
Подогреть кагор (но не кипятить), добавить 1 ч. ложку тмина, настоять, процедить. Выпивать теплым по полстакана дважды в день.
Есть от кашля и еще один вкусный рецепт: 100 г инжира залить 1 стаканом воды, 30 минут кипятить. Вода почти выкипает. Когда масса остынет, размять ее и добавить 2 столовые ложки меда и столько же коньяка. Хранят снадобье в холодильнике.
Можно приготовить и простую растирку от кашля. Гусиный жир нагреть на водяной бане до размягчения, влить затем в него спирт. Жира и спирта следует взять поровну, например по 1 ст. ложке. Натирать жиром грудь лучше на ночь. Следом укутаться во что-то теплое, лучше шерстяное.

Правильная посадка
Для людей, много работающих за письменным столом, очень важна правильная посадка на стуле. Но стулья, считают ортопеды, у нас практически все неправильные.
Стул должен иметь небольшой наклон вперед. Для этого на задние ножки стула можно набить небольшие чурочки в 2-3 см. За спину положите подушку, которая будет ее поддерживать. Придвиньте стул вплотную к столу. Живот должен касаться крышки стола. Локти - на столе. А вот ноги надо поставить на небольшую скамеечку. За неимением скамеечки поставьте их на стопку газет. Старайтесь не горбиться. Вот теперь ваша посадка за письменным столом будет правильной.

Согревающее питье
При начинающейся простуде организм следует прогревать изнутри напитками, заставляющими бежать кровь быстрее. В теплое молоко можно добавить пол чайной ложки сухого имбиря или столько же перца и молотой гвоздики.
При вирусных инфекциях в молоко можно добавить 5 размятых долек чеснока и выпить в горячем виде. Чеснок губительно действует более чем на 400 видов бактерий.
Прогревающий напиток можно сделать и без молока. Возьмите 1 ст. ложку семян аниса, добавьте несколько гвоздичек и залейте стаканом кипятка. Когда напиток станет теплым, добавьте мед по вкусу.

Горчица для больных суставов
Одну ст. ложку горчицы соедините с 1 ст. ложкой меда и добавьте 1 ст. ложку подсолнечного масла. Разогрейте смесь на водяной бане и втирайте в больные суставы в теплом виде.

Царский рецепт от бессонницы
Этот рецепт использовали в семье Николая П. Для улучшения сна и избавления от бессонницы царю заваривали шишки хмеля: 2 ч. ложки сырья заливали стаканом кипятка. Чай для сладких снов готов.

Лед для омолаживания
Протирание лица кусочками льда (можно получить в формочках в морозильнике) заставляет кожу быть упругой, вырабатывая дополнительный коллаген. Воду лучше замораживать минеральную или настоянную на лекарственных травах. Зимой после протирания лица льдом в течение часа не следует выходить на улицу.

Валенки на здоровье
Петр I очень любил ходить в валенках, причем на босу ногу, считая, что нога в них дышит, оздоравливается. Рекомендовала и Екатерина II носить валеночки фрейлинам даже во дворце. Тепло, мягко, гигиенично. Современная медицина тоже уважает валенки. Говорят, что ходьба в них, даже по дому, способна лечить артриты. Носить их лучше на босые ноги. Шерсть покалывает кожу, массируя нервные окончания.
Дополнить лечение валенками можно еще и растираниями ног оливковым маслом. Масло следует настоять на порошке гвоздики. Гвоздику (пряность) смолоть в кофемолке (1 ч. ложку), залить полулитром оливкового масла, неделю настоять. Втирать это масло лучше после теплых ножных ванн.

Тюлька по-купечески от похмелья
Кусок черного хлеба крошился вместе с луковицей средних размеров и крупной долькой чеснока. Все это посыпалось перцем и сдабривалось растительным маслом. Сверху окроплялось рюмочкой водки. Ели тюльку купцы после долгих праздничных запоев, чтобы протрезветь и не мучиться головной болью.

Средство от перхоти
Сто грамм свежей крапивы (сухой можно взять 2 ст. ложки) сварить в полулитре уксуса и воды, взятых в равной пропорции. Процеженный отвар втирать в кожу головы в течение 10 дней. Мыть волосы в эти дни можно, но без мыла и шампуня. Например, хлебом, яичным желтком или горчицей.
Можно от перхоти использовать и отвар цветов пижмы. 1 ст. ложку сырья заваривают полулитром кипятка, настаивают, процеживают. Моют этим настоем голову через вечер, всего 10-12 раз. Валентина Матюхина, Орск, Оренбургская обл.

Против вросшего ногтя
Вросший ноготь на больших пальцах ног - проблема очень болезненная. Хирург может помочь, конечно, но и без него можно обойтись. Между ногтем и кожей, его окружающей, попробуйте заложить на два-три дня фитилек из ваты, пропитанный синтомициновой мазью. Ольга Калядина, Торжок, Тверская обл.

----------------------------------

Малахов + все мы
Сегодня мы предлагаем рецепты из передач, прошедших в декабре 2007 года, а также парочку - от наших читателей, дополнивших советы Малахова.

Салат от давления
Мелко нарезать одно яблоко. Один мандарин (прямо с кожурой, но без косточек) накрошить так же. Добавить листочки петрушки, нарвав их руками, 1 ст. ложку меда и столько же лимонного сока.
Салат понижает давление, поднимает жизненный тонус за счет большого числа витаминов. В Китае его дают больным для снижения температуры при гриппе и простуде.

Зрение после сорока
В возрасте 35-40 лет начинается старение хрусталика. Поэтому в рационе питания обязательно должны быть продукты, которые это старение замедляют: творог, тыква, сладкий перец, зелень, гречишный мед, морковь, черника, виноград.
Есть травяной напиток, благотворно влияющий на остроту зрения. Приготовьте смесь из растительного сырья, взятого по 1 ст. ложке: зверобой, цветы липы, почки березы, лист брусники, черники. Если у вас хватит терпения собрать виноградные косточки и смолоть их, то в смесь трав можно добавить и 1 ст. ложку молотых косточек. Смешайте все. Теперь возьмите столовую ложку трав и залейте стаканом кипятка. Принимайте в теплом виде по полстакана четырежды в день с медом. Лучше - гречишным.
«Массаж» глаз можно делать через активные точки акупунктуры уха. Эти точки находятся в центре мочки. Разминайте их обе, как только вспомните, что зрение надо укреплять: 2-3 минут в день такого массажа достаточно.

Лечим насморк
Одну чайную ложку морковного сока смешайте с равным количеством облепихового масла. Это средство можно закапывать в нос при затянувшемся насморке. При этом носовые пазухи следует прогревать с помощью горячей соли или вареных яиц, а также промывать нос отваром шалфея. Если шалфея нет, можно его заменить соленой водой (1 ч. ложка соли на стакан воды).

Выводим бородавки
Кожуру двух лимонов мелко накрошить, залить столовым уксусом так, чтобы лимонные корочки были покрыты жидкостью. Настойка готовится неделю. Потом этим составом можно смазывать бородавки несколько раз в день до исчезновения.

Три дня и минус три кило
Если вес требуется сбросить быстро, попробуйте 3 дня посидеть на такой диете. Утро: половинка грейпфрута, одно вареное яйцо, кусочек ржаного хлеба. Обед: еще одно яйцо. И больше никакой еды! На ужин то же, что и на завтрак. За три дня сбрасываются 3 лишних килограмма. Грейпфрут увеличивает обмен веществ, за счет этого и происходит похудение. В качестве питья в эти дни рекомендуют зеленый чай. Сколько угодно, но без сахара.

Средство для сращивания костей
Скорлупу 5 яиц залить соком двух лимонов. Через 2-3 дня добавить в состав водки (столько же, сколько и сока) для консервации. Принимают настойку 3 раза в день по 1 ст. ложке во время приема пищи. Кальций из скорлупы - отличное средство для укрепления костей.

Чистка печени
Выпить 150 г оливкового масла, следом запить 150 г лимонного сока. Лечь на правый бок и положить под него (на область печени) теплую грелку.
Нельзя делать процедуру, если имеются камни в желчном пузыре.

Компресс от кашля
Одну столовую ложку горчицы соединяем с 2 ст. ложками меда, 1 ст. ложкой водки, 1 ст. ложкой сока алоэ, 1 ст. ложкой свиного жира. Ставим смесь на водяную баню. Кусочек ткани смачиваем в теплой смеси, накладываем на грудь, закрываем пленкой и шерстяным платком. С этим компрессом ложимся спать при воспалении легких, бронхов.

Улучшаем память
Одну головку чеснока очистить, порезать и залить 1 стаканом подсолнечного масла. Настаивать 3 недели. Процедить. Чайную ложку чесночного масла вылить в столовую и добавить до верха свежевыжатого сока лимона. Пить перед едой 3 раза в день.
Это снадобье предотвращает спазм сосудов, улучшает память.

Баня для здоровья почек
Если ваш диагноз «больные почки», возьмите за правило 2 раза в неделю ходить в баню и прогреваться как следует. В бане пейте чай из полевого хвоща.

Медовые капли для глаз
Мед в чистом виде, закапанный в глаз, может вызвать сильное жжение и раздражение. Но именно это свойство меда мы будем использовать для увеличения кровообращения в глазном яблоке. Одну чайную ложку качественного меда следует растворить в 10 ч. ложках кипяченой воды. Можно взять дистиллированную воду, если найдете в аптеке. Лучше взять мед гречишный. Закапывают по 1 капле в каждый глаз. До 6 раз в день на протяжении 6 месяцев. Капли способны рассасывать даже тромбы в сосудиках глаза. Помогут капли и при конъюнктивите, при различных воспалительных процессах на веках. В меде много витаминов и микроэлементов, которые также будут питать глаза, укрепляя зрение, снимая «сухость», ощущение «песка», слезоточивость.
Анна Головлева, Томск

Су-джок терапия для глаз
На больших пальцах рук есть активные точки, надавливая на которые, мы воздействуем на глаза. Су-джок терапия, пришедшая к нам с Востока, советует эти воздействия делать постоянными с помощью семян, прикрепленных к этим точкам.
Семена лучше брать круглые, например, горошки перца, но можно и гречку. Прикрепите их к пальцу с помощью пластыря. А место прикрепления найдите так. Посмотрите на подушечку большого пальца. Мысленно нарисуйте на ней глазки, нос, рот человечка, который на вас смотрит. Глаза окажутся в верхней трети подушечки. Вот там и разместите семена. Ходить с пластырем и семенами надо несколько дней. Процедуру повторяйте в течение длительного времени, только тогда вы почувствуете эффект.
Григорий Толстолобов, Минеральные Воды

----------------------------------------

Для красивой кожи и густых волос
АиФ Здоровье
Опубликована: 05 июня 2008

Трещины на пятках
Взять мелконатертую мякоть тыквы и кукурузное масло в равных пропорциях. Например, по 1 ст. ложке. Этой смеси вполне будет достаточно, чтобы смазать огрубевшую, трескающуюся кожу пяток. Смазанные места укутываем пленкой и надеваем носки. В этом компрессе можно даже лечь спать. Утром обмыть ноги теплой водой. Если проблема трещин на пятках для вас не стоит остро, то этим средством можно пользоваться в профилактических целях раз в месяц.

Если давление скачет
Сначала попробуйте все-таки выяснить, от чего ваше кровяное давление «прыгает». Причиной скачка может быть: магнитная буря, стресс, волнение, горячий чай или просто общая зашлакованность организма. В любом случае вам не повредит бальзам из свеклы. Делают его так. Сырую крупную свеклу очищают от кожуры и натирают на терке, добавляют полстакана меда. Принимают 3 раза в день по 1 ст. ложке.

Овсяный пилинг
Эта маска годится для очищения и питания кожи лица. Две столовые ложки сметаны соедините с 1 ст. ложкой мелко тертой моркови, 1 ч. ложкой молотого геркулеса и 1 ч. ложкой сока петрушки. Нежными круговыми движениями нанесите смесь на лицо. Подержите 15-20 минут. Смойте теплой водой или отваром трав.
Маска будет еще более действенной, если перед ее нанесением вы распарите лицо над паром или с помощью полотенца, смоченного в горячей воде.

Чтобы волосы были гуще
Волосяные луковицы нуждаются периодически в подкормке. Для этого существует множество полезных и простых масок. Например, можно смешать желток и 1 ст. ложку коньяка. Этой порции хватит, чтобы смазать всю кожу волосистой части головы. Маску оставляют обычно на полчаса-час, затем моют волосы. Вот еще один рецепт: сок лимона, 1 ложка меда, желток, сок одного листа алоэ. Смесь также втирают в корни волос. После мытья волосы можно ополоснуть отваром герани или подкисленной уксусом водой.
Считается, что маски будут более действенными, если делать их в первые дни лунного календаря, то есть на «растущей» луне.

Мочалка из носка
Старый капроновый носок набейте геркулесом, такая мочалка отлично моет и массирует тело.

Черные точки? Вон!
Закупоренные поры можно очистить следующим составом. Выкопайте и хорошо промойте корень конского щавеля, размельчите его в мясорубке в кашицу, добавьте 1 ст. ложку глицерина. Наложите маску на лицо, осторожно втирая в места, где есть черные точки. Подержите маску 15-20 минут, смойте березовым отваром (1 ст. ложка листьев на 1 стакан кипятка).

Если опухают колени
Пол-литровую банку неплотно заполните березовыми листьями, залейте водкой по плечики банки. Дайте настояться две недели, процедите. Настойкой натирают больные колени.

Мазь от ссадин
Свежие клейкие почки тополя разомните (1 ст. ложка) и смешайте с 2 ст. ложками сливочного масла. Этой мазью можно смазывать ссадины и мелкие порезы.

Отит замучил?
Один из старых народных методов предлагает прогреть ухо с помощью компресса из теста. Тесто сворачивают сначала колбаской, потом делают из нее баранку и укладывают вокруг ушной раковины. Укрывают пленкой, шерстяным платком и ложатся спать. К утру от такого компресса обязательно полегчает.
Можно прогреть больные уши еще и так. Корень хрена трут на терке и заворачивают колбаской в марлю. Одну часть компресса кладут на лоб, вторую на затылок. Более 20 минут держать не стоит: очень жжет.

Руки без веснушек
Пигментные пятна на руках поможет вывести настой чайного гриба. Только он должен быть очень ядреным, месячной настойки. 2 ст. ложки настоя смешайте с 1 ч. ложкой лукового сока. Смажьте руки на ночь и наденьте перчатки. Можно даже лечь спать, не снимая компресса. Вскоре от «старческих веснушек» не останется и следа.

--------------------------

Боремся со стрессами и старостью
АиФ Здоровье
Опубликована: 19 июня 2008

В сегодняшнем выпуске - рецепты о самом главном: о хорошем сне, стройности, долголетии

Уйди, бессонница
На ночь при упорной бессоннице выпейте стакан молока, в котором сварена 1 ст. ложка мака. Вкусно и полезно.
Успокаивает еще нервную систему чай с душицей, мятой, боярышником.
Из этих же трав можно сделать настойку. Свежие травы рвут и разминают руками. Наполняют ими литровую банку до середины. Потом доверху заливают водкой, настаивают две недели. Принимают по 1 ч. ложке за час перед едой.

Антистрессовая майка
Один стакан соли растворить в тазике с теплой водой (3 л), замочить в воде футболку, выжать и надеть мокрой на себя. Укрыться одеялом и лежать в таком компрессе, пока майка не высохнет на теле. Процедура снимает стресс, успокаивает. Достаточно одного раза в неделю.

Уменьшаем аппетит
Залить 1 ст. ложку кукурузных рылец 0,5 л кипятка. Настоять. Принимать как чай за 20 минут до еды. Или пить этот настой, как только появится аппетит между приемами пищи. Рекомендуется всем худеющим.

Оздоравливаем поджелудочную
Для улучшения работы поджелудочной железы рекомендуется принимать следующий настой.
1 ст. ложка корней девясила, столько же мать-и-мачехи (листья), 3 ст. ложки травы череды. Травы заливают 0,5 л кипятка и настаивают в термосе. Принимают по полстакана за полчаса до еды в течение 14 дней. Затем делают перерыв на 10 дней и повторяют до стойкого выздоровления.

Бальзам долголетия
Один стакан морковного сока и 1 стакан свекольного (выдержать на открытом воздухе 1 час), 1 стакан сока черной редьки и 0,5 стакана сока из корня хрена залить литром качественной водки, добавить стакан
меда. Настоять две недели в темном месте. Принимать по 1 ст. ложке утром и вечером после еды.

Сбор для мужчин
Настой корней нижеперечисленных растений активизирует жизненные силы, регулирует работу печени, поджелудочной железы, почек. Итак, берут корни лопуха, аира, крапивы, одуванчика. Каждого - по 1 ст. ложке. Заливают литром кипятка в термосе. Через час можно принимать. За день следует равными порциями выпить весь настой.
Курс лечения - от месяца до полугода. Корни лекарственных растений считаются мужскими помощниками в борьбе за здоровье. Фитотерапевты советуют исключить мужчинам лишь мяту и хмель.

При травмах позвоночника
Этот компресс помогает снять боль при травмах спины, радикулите, остеохондрозе. Берут по 1 десертной ложке сухой горчицы, меда, нутряного свиного жира или растительного масла. Тщательно перемешивают. Смесь наносят на клеенку и прикладывают к больному месту. Укрывают теплым. Можно держать этот греющий компресс до 12 часов, то есть даже лечь с ним спать.

Бархатные ручки
Огрубевшую кожу рук можно подпитать кремом, сделанным из 1 ч. ложки растертой травы майорана с 50 г топленого сала. Руки густо смазывают мазью на ночь и надевают хлопчатобумажные перчатки. Мазь обновляет и смягчает кожу рук, благотворно влияет на суставы кистей. Уходят усталость и боль.

Клюквенные галоши
Один стакан клюквы разминают и смешивают со 100 г меда, 3 ст. ложками оливкового масла и 10-15 г белого скипи...а. Смесь слегка подогревают и выливают в полиэтиленовые больничные бахилы, в которые опускают босые ноги, как в ванночки. Ягодные «галоши» показаны при трещинах на пятках, ноющих суставах, «косточках» больших пальцев.

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Admin
сообщение 13.10.2008, 4:15
Сообщение #7


Оракул
*******

Группа: Патриарх
Сообщений: 6 233
Регистрация: 7.7.2004
Из: Истра
Пользователь №: 8



Очищаем организм
Опубликована: 29 ноября 2007

Один из осенних выпусков передачи «Малахов+» был посвящен борьбе с паразитами. Если тщательно поискать, почти каждый третий из нас, считающийся вполне здоровым человеком, носит в себе огромное количество патологических микроорганизмов, годами паразитирующих в кишечнике, печени, желудке...
Аскариды, хеликобактер, лямблии… Названий не счесть. Паразиты наносят вред исподволь, но методично. Даже если ничего пока не болит, то организм изо дня в день получает порцию отравы продуктами жизнедеятельности микроорганизмов, эти яды поступают в кровь, лимфу. На пределе возможностей работают почки и печень. В результате оказывается, что аллергия и даже заболевания крови могут являться следствием комфортного проживания в вашем теле тьмы паразитов.
Есть много действенных способов борьбы с ними. В том числе и из опыта народной медицины. Но чтобы не навредить себе, перед лечением следует проконсультироваться с врачом и, конечно, сдать анализы.

Чистка печени
В печени обитают лямблии. Этих паразитов можно вывести с помощью яблочного пюре, касторки и дегтя. Одну чайную ложку свежей мякоти яблока сдабриваем двумя каплями касторки. Запиваем водой. На область печени прикладываем кусок марли, слегка окропленной в нескольких местах дегтем. Сверху - теплую грелку на всю ночь. В область пупка прикрепляем еще один небольшой тампон, пропитанный дегтем. Но его надо в этой области держать три дня. В последний день выпить 2 ложки касторки. Затем 9 дней перерыв.
Повторить всю процедуру 4 раза с девятидневными перерывами. Деготь - природный антибиотик. На этом и основан его лечебный эффект.

Очищающий «чай»
Паразитам не нравится настой из лекарственных трав. Берем по 1 чайной ложке следующих трав: чабрец, пижма, корень солодки, зверобой, лопух, хвощ, ягоды можжевельника. Заливаем 0,5 литра крутого кипятка. Настаиваем. Пьем как чай, теплым, по полстакана перед едой в течение 7 дней.
При этом в течение недели надо делать клизмы, очищающие кишечник. В литр воды для клизмы добавьте 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку яблочного уксуса.
На 7-й день сделайте микроклизму из 1 стакана теплой воды и 1 столовой ложки растительного масла. Весь день пейте только кисель из овсяных хлопьев. На 8-й день съешьте с утра 300 граммов тыквенных семечек, запейте настоем трав и рюмочкой касторки. Еще раз сделайте клизму.

Паразиты не любят горькое
Зелёные околоплодники (оболочки), в которые спрятаны недозревшие грецкие орехи, снять и сложить в банку. На литровую банку настойки вам потребуется 11 грецких орехов. Зеленую массу залейте 0,5 л водки и поставьте на 40 дней в теплое темное место. Через положенный срок настойку процедите и разбавьте еще раз водкой 1:1. Настойка чрезвычайно насыщена йодом. Принимают ее так. В первый день - лишь каплю за час до завтрака, капнув лекарство в 0,5 стакана кипяченой воды. Во второй и третий день - по две капли, в четвертый - 4 капли и т. д. А с 6-го дня - по 2 чайные ложки на четверть стакана воды. Настойку принимают так 8 дней.
Вместе с настойкой с первого же дня трижды в день принимают по щепотке молотой гвоздики. Для облегчения проглатывания порошка гвоздику закатывают в шарик из хлебного мякиша.
В течение двух недель с начала лечения придется принимать еще и полынь в сухом виде. Один раз в день перед ужином съешьте щепотку молотой травы, запивая водой.

Долой остриц!
Пять граммов лука и столько же чеснока превратить в кашицу и залить 300 мл кипяченой теплой воды. Настоять, процедить и сделать клизму. Острицы селятся в толстом кишечнике, поэтому легко выгоняются такой «ароматной» процедурой.
Быстрый рецепт для ленивых. Пять капель эфирного масла бергамота и столько же масла гвоздики смешайте с 10 столовыми ложками меда. Принимайте по пол чайной ложки перед едой в течение 10 дней.
Коньяк в ночи. Есть забавный на первый взгляд рецепт из коньяка с касторкой, который, тем не менее, имеет даже логическое объяснение своей действенности. Итак, в три часа ночи, когда все органы отдыхают, надо проснуться по будильнику и выпить 40 граммов коньяка. А через 5 минут, когда вы почувствуете, как алкоголь разлился по телу, вызвав приятное чувство расслабленности, принять еще и полную столовую ложку касторового масла. Говорят, что пьяные паразиты теряют способность прочно держаться на стенках кишечника и с помощью послабляющей касторки легко выводятся поутру наружу. Люди, проверившие на себе этот рецепт, рекомендуют повторять его каждые 3 месяца в течение года.
Омела плюс морковка. Надо: 0,5 г корня валерианы, столько же сухих листьев омелы плюс ягоы омелы. Все это превратить в порошок и принять, заедая свежей морковью. Этот «салат» есть 3 дня.
Порошок из полыни с гвоздикой. Молотые травы полыни, гвоздику, семена льна взять в равной пропорции. Например, по пол чайной ложки. Смесь следует запить стаканом морковного сока. Этот напиток также избавляет от глистов и некоторых других паразитов.

Откуда в организм человека проникают паразиты?
· Плохо вымытые овощи и фрукты.
· Невымытые перед едой руки.
· Слабосоленая рыба и мясо, используемые в блюдах японской кухни и кухни Севера, где строганина является лакомством.
· Домашние животные, которым вы позволяете спать с собой в одной постели. Особенно любят паразиты кошек. Апистархии (или двуустки), которыми можно заразиться от кошки, способны поражать печень и поджелудочную железу вплоть до разрушения этих органов.

Невероятно!
Избыточный вес, холецистит, гепатит, опухоли и многие желудочно-кишечные заболевания плюс подавленный иммунитет, который в свою очередь провоцирует многие болезни, - все это может быть следствием заражения организма паразитами. Колонии некоторых вредоносных бактерий и паразитов в теле человека могут достигать веса в 6 кг!

--------------------------------

Малахов+АиФ: как звёзды сохраняют молодость
Опубликована: 18 января 2008

Что греха таить: все мы любим интересоваться чужой жизнью. А уж подробностями жизни звезд тем более. В одной из передач Малахов и Проклова расспрашивали оперную певицу Любовь Казарновскую о ее секретах здоровья, неувядающей молодости, жизнерадостности. Актриса рассказала все, в том числе о собственной гимнастике и диете

Когда принимать лекарства
Ученые заметили, что в разное время суток активность одних органов снижается, а других, наоборот, повышается. Зная «лучшее время» работы больного органа, можно усилить действие процедуры или лекарства, приняв или сделав какие-либо манипуляции в этот период.

С 3 до 5 утра - активность легких.
С 5 до 7 - время толстого кишечника.
С 7 до 9 - желудок.
С 9 до 11 - селезенка.
С 11 до 13 - сердце.
С 13 до 15 - тонкий кишечник.
С 15 до 17 - мочевой пузырь.
С 17 до 19 - почки.
С 19 до 21 - половая система.
С 21 до 23 - открываются каналы желчи.
С 23 до 1 часа ночи - поджелудочная железа.
С 1 до 3 - печень.

Очищение кишечника по лунному календарю
Чтобы избавляться от накопившихся токсинов в кишечнике, надо периодически его чистить. Лучшие дни для этого - первый, пятый и десятый день после полнолуния. Выпейте в эти дни на ночь столовую ложку касторки. Очищенный организм легче справляется со стрессами и крепче противостоит болезням, инфекциям.
Второй, пятнадцатый и 29-й день лунного календаря считаются тяжелыми для самочувствия. В эти дни не стоит планировать сложные дела, операции. В эти дни поднимается давление, бывают отеки, плохое настроение. Семнадцатые сутки лунного календаря считаются благоприятными для женщин.

Диета против рака
Автор ее - доктор Ласкин. Главным блюдом больного становится гречка. Вещество квер-цитин, содержащееся в этом злаке, способно пробудить в раковых клетках «ген совести», и они самоуничтожаются. Диета рассчитана на два месяца как минимум.
Завтрак состоит из 1 столовой ложки гречневой муки, которую заливают до состояния киселя кипящей водой. Можно добавить 1 ст. ложку меда. И все!
На обед и ужин - обычная гречневая каша, сваренная на воде. В любом количестве. Из питья разрешается настой шиповника и чистая вода. Кашу можно заправлять небольшим количеством настоящего оливкового масла.
А вот рецепт защищающего от онкологии коктейля, который сам Г. Малахов рекомендует пить всем. В стакан морковного сока добавить по 3 столовые ложки сока свеклы и капусты. Его пьют 3 раза в день в течение трех недель. Мясо при этом можно употре...ть лишь раз в неделю.

Тибетский чай
Цветы ромашки, бессмертника, березовые почки взять по 1 столовой ложке и залить литром кипятка. Пить по 100 граммов с 1 ч. ложечкой меда 3 раза в день. Перед сном можно выпить чай в теплом виде. Чай усиливает защитные силы организма в сезон простуд да и просто в период, когда вы лечите любое хроническое заболевание.

Энергетический напиток
Натертый корень имбиря (0,5 чайной ложки) залить стаканом крутого кипятка, добавить туда же мед после остывания воды.


Любовь Казаровская: «Хрупкая красота требует железной воли» Чтобы не полнеть, приходится думать о фигуре постоянно. Ничего нельзя добиться за неделю. Красота - вешь хрупкая, но требует железной воли. Чтобы иметь эту волю, конечно, нужен стимул. Для кого-то это любовь, карьера, сцена, здоровье. Для меня - все вместе.
Начать можно с малого. С зарядки в постели. Никуда не надо ехать, не надо платить деньги за абонемент и жалеть, что пропустил занятие, за которое уже заплачено. Начните с потягивания. Тянитесь с напряжением, почувствуйте упругость мышц, позвоночник. Потом начинайте крутить «велосипед». Это упражнение может быть очень трудным, если ноги приподнять всего лишь на 20-30 см над кроватью. Работает пресс, бедра, суставы. Еще одно упражнение для пресса можно делать тоже прямо в кровати. Из положения лежа согнитесь так, чтоб достать лбом колени. Получилось? Повторите 5, 10, 20 раз. Сколько можете. После гимнастики делаем самомассаж шеи и ушей!
Шею растираем до тепла. Это улучшает мозговое кровообращение, снимает боли. Уши массируем кончиками пальцев, проминая их везде очень тщательно. На наших ушках сотни энергетических точек. Здесь проекция всех внутренних органов. Разминая уши, мы воздействуем на весь организм.
Можно промассировать точку долголетия под безымянным пальцем на руках и справа и слева под коленными чашечками. Эти точки найти можно по болевым ощущениям. Их массируют 1-2 минутки.
Очень важно для красоты и здоровья питание. Есть можно и нужно все. Но понемногу. Питание должно быть разнообразным и включать в себя фрукты, овощи, каши, рыбу и мясо. Исключите по возможности хотя бы то, что явно не приносит пользы: копчености, солености, колбасы, деликатесы, крепкий алкоголь.
Прочитайте книжку по раздельному питанию. Любую, где вас убедят не смешивать белки и углеводы. Если книга не убедит, все равно попробуйте. Это нетрудно. Но результат вы почувствуете в первые же три дня. Легкость, прекрасное самочувствие. Незаметно начнете стройнеть.
Я сижу на раздельном питании уже много лет и получаю от этого удовольствие.
И напоследок поделюсь своими размышлениями о том, сколько надо весить. Наша «советская» таблица, где от роста в сантиметрах отнимались 100 единиц и получался идеальный вес, безнадежно устарела.
Рост до 164 см. Надо отнять 100 и плюс-минус еще 4 кг. Плюс или минус в зависимости от возраста. В 20 лет это минус дополнительные 4 кг, а в 50 уже плюс.
При росте от 165 до 175 см отнимаем 105.
При росте выше 175 см отнимается 110.
Для бодрости и очищения организма я пью травяные чаи, завариваю шиповник, предпочитаю зеленый чай черному.
Выглядеть молодо, чувствовать себя легко, здоровой - разве это не счастье? И для этого надо не так уж много. Полюбите себя и делайте для себя, для собственного здоровья каждый день хоть что-нибудь! Хотя ныть и жаловаться на болезни, конечно, легче. Но это - не наша цель!

----------------------------

Как лечиться и худеть зимой
Опубликована: 24 января 2008

Зимой мы становимся вялыми, сонными, ленивыми. Толстеем, болеем. В общем, всячески не бережем здоровье. Мы собрали рецепты из разных передач, которые годятся для того, чтобы именно зимние холодные месяцы использовать для улучшения своей физической формы, похудания, очищения

Зимняя диета
20 г творога (это 1 ст. ложка) плюс 1 ст. ложка молока, 1 ст. ложка лимонного сока, 3 ст. ложки соевого соуса, тмин, мелко нарезанный лук по вкусу и красный молотый перец (щепотка). Смешав эти ингредиенты, мы получим что-то вроде пасты, которую можно завернуть в лист салата, капусты и есть сколько душе угодно. Паста способствует похуданию, так как ускоряет обмен веществ.

При хронической ангине
Хроническую ангину можно вылечить с помощью алоэ, но лечиться придется долго. Положите на ночь кусочек алоэ за щеку с одной стороны, на вторую ночь - с противоположной. Лечение может длиться от 5 месяцев до года. Но ведь ангина - хроническая (!), и надо набраться терпения.

Чай для релаксации
Умение снимать напряжение продлевает жизнь, сохраняет здоровье.
Попробуйте научиться расслабляться с помощью концентрации внимания на собственном дыхании. Лежа на спине делаем на раз-два вдох, на раз-два-три-четыре выдох. Выдох медленный. Смотрите при этом на что-то зеленое. Этот цвет снимает напряжение и даже, говорят, понижает артериальное давление.
Поможет успокоиться и травяной чай. Мята, душица, чабрец. Взять по 1 ч. ложке, засыпать в заварной чайник и залить его полностью кипятком. Пьют такой чай, не разбавляя горячей водой.
Чай из березовой чаги тоже очень полезен при переутомлении, упадке сил. Его настаивают, заливая горячей водой. Для аромата добавляют немного мяты и меда по вкусу. Чага хороша также при лечении гастритов, мастопатии, кист и полипов. Врачи рекомендуют в этот момент исключить соленое, кислое и перейти на молочно-растительную диету.
Можно приготовить еще один оригинальный напиток для успокоения нервной системы. 2 ст. ложки хвои, 2 ст. л. шиповника, 2 ст. л. луковой шелухи и корки одного лимона заливают стаканом кипятка и выпивают в течение дня за 4 приема.

Цикламен от гайморита
Луковицы цикламена издревле применяют на Кавказе и в Молдавии для лечения насморка и гайморита. Сок одного клубня цикламена раздавить в чеснокодавилке и отжать сок. Сок очень едкий, его следует разбавить 1 л холодной кипяченой воды. После этого можно закапывать раствор в нос. Начинается чихание и обильное выделение слизи. Слизистая носа может даже пульсировать. Этого не следует бояться.

Ананасовая чистка
Одного разгрузочного дня в неделю бывает достаточно для приобретения стройности. «Разгружаться» можно с помощью ананаса. В нем много мягкой клетчатки, он выводит токсины из кишечника и почек, расщепляет жиры, полезен для работы поджелудочной железы.
Если ананасы слишком дороги для вас, эту же очистительную процедуру в разгрузочный день смогут выполнить для вас печеные яблоки. В отличие от ананаса в них еще и много калия, полезного для сердца.

Кактус для похудания
Кактус, называемый опунцией, помогает мексиканским женщинам быстро сбросить лишний вес. Готовят из этого кактуса настойку. Оторвите верхние «лопасти» кактуса, приблизительно 50 г, мелко нарежьте. Залейте получившуюся массу 250 мл водки, плотно закройте сосуд и поставьте в темное место на 20 дней. Настойку принимайте по 1 ч. ложке перед завтраком.

Морковная халва
1 стакан молока, полстакана тертого миндаля, две тертой на терке моркови, две щепотки молотого кардамона. Варить на медленном огне до загустения помешивая.

Расслабление по-голливудски
Актер Александр Невский, работающий сейчас в Голливуде, советует следовать примеру Шэрон Стоун. Стресс легко снимается с помощью физических упражнений. Например, качайте пресс. Никаких приспособлений и снарядов не надо. Сядьте просто на пол и начните подтягивать к себе колени.
Сядьте на стул, кисти рук положите на плечи. Поворачивайте корпус вправо и влево.Возьмите скакалку и просто попрыгайте 5-10 минут.

Сельдерей круглый год
Корень сельдерея должен быть на столе у тех, кто заботится о здоровье, круглый год. Он выводит токсины, улучшает работу кишечника, помогает работе почек и даже выводит «песочек» из почек. Из сельдерея можно готовить салаты, соединяя его с морковью, огурцами, любой зеленью. Сельдерей вкусен и в пирогах, заменяя собой даже мясную начинку!

Эликсир здоровья
Основой его служит столетник, которому не менее трех лет. Возьмите самые толстые листья (2 штуки), срежьте их и положите в холодильник на 3-4 дня. Затем прокрутите их в мясорубке и отожмите сок. К соку алоэ добавьте 1 бутылку кагора и 750 г меда. Этот эликсир принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день при простудах для повышения защитных сил организма. И даже при сахарном диабете его можно принимать для снижения уровня сахара в крови.
При диабете снизить сахар можно еще и с помощью другого рецепта. Стручки фасоли (нужно взять только створки) - 1 ст. ложку, листья манжетки - 1 ст. ложку, 1 ст. ложку черноплодной рябины, 1 длинный лист золотого уса залить полулитром кипятка, настаивать до утра. Выпить настой в течение дня.

----------------------------------------

Малахов+АиФ: в рыбе и фруктах самое полезное - косточки
Опубликована: 31 января 2008

В этом выпуске собраны рецепты, помогающие при самых разных недугах. Их рекомендовали гости передачи, специалисты и сам Геннадий Петрович Малахов в декабре 2007 года

Много ли соли нам надо?
За день человеческий организм может вывести 7 г соли. Излишки же откладываются в почках, суставах и т. д. Соли выводятся не только через почки, большая часть - через кожу. Именно поэтому, смывая соль, нужно чаще принимать душ.
Чтобы ограничить употребление соли и не чувствовать пресный вкус пищи, употре...йте лук и чеснок, сдабривайте еду кислотой - соком лимона, квашеной капустой, кислыми ягодами. При гипертонии количество суточной нормы соли ограничьте до 5 граммов.

Диетическая селедка
Сельдь относится к жирным сортам рыб, а потому полезна для тех, кто хочет иметь хорошие, гибкие сосуды без отложений холестерина. Но соль, которая содержится в бочковой или баночной сельди, сводит на нет всю ее пользу. Особенно избыток соли вреден гипертоникам. Сельдь в таком случае надо вымачивать перед употреблением.
Перед приготовлением «диетической» селедки ее потрошат и режут на кусочки. Далее надо приготовить рассол. Вскипятите в 1 литре воды любимые специи (лавр, укроп, кориандр и т. д. по вкусу) с 1 ст. ложкой соли без верха. Остудите рассол и залейте им сельдь. Через сутки рыбу можно есть без вреда для здоровья.

Уха как лекарство
Взварами из рыбы на Руси лечили многие желудочные болезни. Даже язву желудка. Брали речную рыбу и по очереди закладывали ее в котелок. Сначала красноперку, потом окуньков, а в последнюю очередь - более благородную рыбу, типа линя. Каждую партию варили не более 10 минут. Завершался взвар закладыванием икры и лаврушки. При болях в желудочно-кишечном тракте, связанных с колитами и гастритами, отвары из рыбы тоже помогают.
А вот мигрень лечили таким супчиком. Обжаривали карпа, заливали его водой и кипятили до разваривания. Для аромата и «разгона крови по сосудам» клали в бульон 20 горошин перца.

Скакалка от… камней в почках
Если камни мелкие, то можно их вывести очень простым способом. Пейте много жидкости: компоты, сок, воду. А после от души попрыгайте через скакалку. За один прием камни не сдвинуть. Но в любом случае это упражнение полезно и для сосудов, и для ног.

Кладовая витамина Е
В косточках винограда витамина Е в 500 раз больше, чем в ягодах и соке. Поэтому косточки можно собирать, промывать, просушивать, а затем, смолов в кофемолке, заваривать как чай. Витамин Е считается витамином молодости. Его рекомендуют при нехватке гормонов.

Подмор пчел от давления
1 ст. ложка мертвых пчел заливается стаканом воды комнатной температуры и ставится на огонь. На очень маленьком огне вода с подмором томится 2 часа. После остывания добавить 2 ч. л. меда, 1 ч. ложку 20%-ной прополисной настойки. Принимают это средство 2 месяца по 1 ч. ложке перед едой.

Кости рыбы тоже полезны
Порошок из тонких косточек рыбы - великолепное средство, позволяющее быстро сращиваться костям при переломах. Японцы смалывают косточки рыб в кофемолке и принимают ежедневно по пол чайной ложки, запивая стаканом воды. Добавляют этот порошок и при приготовлении еды, котлет например. Может быть, поэтому в Японии средняя продолжительность жизни 85 лет?

Омолаживающая маска из икры
Один сырой желток смешать с половиной чайной ложки икры. Можно взять красную соленую или сырую. Размять все вместе и наложить на лицо на 10 минут, смыть теплой водой.

Мазь от язв
1 столовую ложку живицы (застывшая смола сосны, ели) нагреть на водяной бане с 1 ст. ложкой меда. Перемешать. У вас получилась мазь, которую можно втирать в суставы при артритах, трофических язвах. При болезнях суставов парьтесь в бане пихтовыми и можжевеловыми вениками.

Чай против холодов
В холодное время года травники рекомендуют противостоять морозам с помощью витаминного чая. Взять по пол столовой ложке плодов боярышника и шиповника. Заваривать их в термосе 1 стаканом кипятка и принимать как чай в горячем виде.

Чистка печени от шлаков
1 раз в неделю натощак выпивать стакан свежевыжатого яблочного сока, разбавленного пополам свекольным.

Оздоравливаем печень
Кора хвойных деревьев (ели и пихты) способна оздоровить печень. Кору доводят до кипения и кипятят 20-30 минут на медленном огне. Пьют по полстакана 3 раза в день. Горечь можно убрать с помощью клюквенного сока или меда.

Жгучий перец от простуды
Корочку хлеба замочить в молоке и поставить в холодильник. В размоченную холодную массу добавить щепотку красного перца. Размешать. Эту массу намазать на хлеб. Кусочек - на один укус. Съесть при начинающейся простуде. Блюдо вызывает слезы, но помогает. При гипертонии красный перец можно заменить черным.

Опилки от радикулита
Хвойные опилки соберите в литровую банку и залейте кипятком на 10 минут. Массу, еще горячей, переложите в марлевый мешок и положите на больное место при радикулите. Закройте целлофаном, 10 минут мягкого прогрева облегчат вашу участь.

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Admin
сообщение 13.10.2008, 4:02
Сообщение #8


Оракул
*******

Группа: Патриарх
Сообщений: 6 233
Регистрация: 7.7.2004
Из: Истра
Пользователь №: 8



Точечный массаж и чудо-соки против гипертонии
Опубликована: 08 ноября 2007

Высокое кровяное давление мешает жить нормально многим людям. Причем и молодым и пожилым в равной степени. Народная медицина имеет в своем арсенале множество средств для нормализации давления. Они довольно просты, а главное - дешевы и доступны.
Чтобы снизить давление, иногда достаточно лишь сделать кровь более подвижной, более жидкой. За счет... воды. Воду следует пить небольшими глоточками, отпивая время от времени из чашки во время просмотра телепередач, чтения газет, домашней работы или работы в офисе. Но именно воду, а не чай, кофе или минералку. Разжижают кровь съеденные сочные овощи и фрукты. В них, по мнению Геннадия Петровича Малахова, содержится так называемая структурированная вода - целебная живая жидкость, дарующая энергию солнца, земли, природы. Консервированные соки или соки восстановленные, увы, этой животворной энергией не обладают.
Лечение гипертонии, безусловно, процесс долгий и непростой. Нужно многое поменять в своем образе жизни, чтобы побороть болезнь. И советы из опыта народной медицины могут помочь вам почувствовать себя лучше.

Чудо-соки

Сок боярышника свежевыжатый разбавить кипяченой водой в пропорции 1:1. Пить по 1 ст. ложке 3-5 раз в день.
Таким же положительным образом - усмиряюще - действует на давление сок из черноплодной рябины.
Можно приготовить «квашеный» сок, то есть ферментированный. Сок моркови и свеклы смешивают в равных количествах, наливают в бутыль, которую обмазывают тестом, и ставят в теплую русскую печь «париться» до полного остывания печи на несколько часов. Принимают сок по 1 ст. ложке до еды. Трижды в сутки.
Помогает справиться с давлением и регулярное питье свежевыжатого картофельного сока. Лечение соками будет эффективным, правда, лишь тогда, когда вы исключите из питания совсем не полезные продукты: сельдь, копчености, жирные сыры, сливочное масло, маринованные продукты. Ну если уж совсем не можете от них отказаться, то ешьте понемножку (1-2 кусочка) и только по праздникам. И экономия огромная, и для здоровья хорошо.

Массируем точки «скорой помощи»

При гипертоническом кризе, конечно, надо вызывать «скорую». Но до приезда врачей можно оказать себе скорую помощь самостоятельно. Есть несколько пар точек, расположенных на лице и руках симметрично, массаж которых немного болезнен, но эффективен. Давление снижается.
Первая пара точек находится у переносицы и совпадает с началом роста бровей, вторая пара - у висков, там, где брови заканчиваются.
Далее ищем точки на руках. Нащупайте под кожей место, где косточки указательного и большого пальцев соединяются. Нажмите и помассируйте круговым движением. Больно? Значит, точка найдена. И последняя пара точек - на ребре ладони у оснований мизинцев.

Совет от бабы Ванги

Кукурузную крупу смолоть в кофемолке в порошок. С вечера делайте себе целебное питье, которое будете принимать каждое утро. 1 ст. ложку кукурузной муки залейте полстаканом кипятка. Осадок оставьте, жидкость выпейте натощак. Настой обладает и желчегонным, и мочегонным действием, что при лечении гипертонии очень полезно.

Снижаем внутричерепное давление

При повышенном внутричерепном давлении можно делать массаж головы медом с пыльцой. Цветочную пыльцу можно купить в магазине, где продают продукты пчеловодства. Можно найти ее и на рынке, в павильонах, где торгуют медом.
Итак, 2 ст. ложки пыльцы смешать с медом так, чтобы мед хорошо покрыл пыльцу. Перемешать и оставить на 3 дня до полного растворения пыльцы в меде. Тщательно вотрите смесь в кожу головы у корней волос, захватите лоб и виски, шею. Чтобы не испачкать постельное белье, положите на подушку махровое полотенце, а голову обвяжите хлопчатобумажным платком. Приготовьтесь: ночью вы можете проснуться от сильного потоотделения. Вместе с вышедшим потом уйдет лишняя жидкость и шлаки. Повторяйте процедуру до тех пор, пока внутричерепное давление не придет в норму.


Советы наших читателей

Три капли алоэ. Алоэ древовидное - потрясающее растение. Его стоит иметь в каждом доме. Сок алоэ лечит ожоги, герпес, смягчает кожу, но главное - снижает давление! Если утром, на голодный желудок, выпивать за 15-20 минут до завтрака 1 чайную ложку воды с 3 каплями свежевыжатого сока алоэ, то через пару месяцев давление снижается почти до нормы, даже в случае «застарелой» гипертонии. Этот рецепт был взят мной из книги известного башкирского травника Рима Ахметова. Мне он реально помог, поможет и вам, если наберетесь терпения. Гульназ Хаматова, Салават
И отходы бывают целебны. Резко снизить давление поможет отвар... картофельных очисток. Стакан картофельной кожуры надо мелко нарезать и залить 3 стаканами воды. Сварить до мягкости. Очистки отжать, воду процедить. Пить ее по полстакана 2 раза в день - утром и вечером. Меряйте давление, чтоб не снизить его чрезмерно. Катерина Вильчек, Омск

Укропчику побольше! Настой укропа (сухой травы), а еще лучше семян помогает при гипертонической болезни. Укроп снижает давление, расширяя сосуды. Помогает этот рецепт и при атеросклерозе. 1 ст. ложку семян укропа залить 1 стаканом кипятка, настоять час. Принимать по 2 ст. ложки 4 раза в день. Свежий укроп, обильно присутствующий в салатах или супах, тоже работает как натуральное лекарство. Ешьте от души. Игорь Табельников, Казань

---------------------------------

Лучшие рецепты от простуды
Опубликована: 15 ноября 2007

Прогреваем носовые пазухи
Затянувшийся насморк грозит перейти в гайморит. Чтобы этого не произошло, надо прогреть носовые пазухи. Свежий корень хрена натрите на мелкой терке или прокрутите в мясорубке до состояния кашицы. Кашицу из хрена намажьте тонким слоем на плотную хлопчатобумажную ткань или марлю, сложенную 4 раза. Сверху хрен тоже следует прикрыть тканью. Компресс накладываем на лоб как можно ближе к переносице. Кожу предварительно следует смазать растительным маслом. Держат компресс до ощущения жжения. Этого достаточно. Процедуру можно делать дважды в день, но после желательно на улицу не выходить. Прогреть пазухи можно, положив на обе стороны носа по теплому яйцу, сваренному вкрутую, или мешочки с солью, прокаленной на сковороде.

Самодельная мазь
Хронический насморк, или гайморит, можно попробовать полечить с помощью следующей мази. В стеклянную посуду налить по 2 чайные ложки молока, спирта, жидкого меда, нерафинированного масла, сока лука. В эту же смесь добавить 2 чайные ложки натертого на терке хозяйственного мыла. Емкость с лекарственной смесью поставить на водяную баню и ждать растворения мыла, изредка помешивая. Готовой мазью смазываем ватные фитильки (турундочки) и вставляем в носовые ходы на 15 минут. Ощущение жжения, теплоты - нормальная реакция лечения. Процедуру делают при застойных явлениях в носу в течение трех недель.

Душистые ингаляции
Смесь лаванды и мать-и-мачехи - 2 ст. ложки заливаем двумя стаканами кипятка и тут же садимся дышать над целебными парами, укрывшись сверху с головой толстым банным полотенцем.
Менее приятную по запаху ингаляцию можно делать из нарезанного лука и чеснока. Глаза следует прикрыть, а вот дышать полной грудью через нос и рот дважды в день стоит. Фитонциды убивают вирусы.

Инжир в молоке
Литр молока кипятить на медленном огне в течение 40 минут. В молоко при этом накрошите 0,5 кг инжира. Молоко станет похоже по густоте и цвету на топленое. Молоко пьют по 1 стакану 3-4 раза в день в теплом виде. Помогает при кашле, ангине.

Голод - лучший врач
При начинающемся недомогании, простуде Геннадий Малахов рекомендует 24-часовое голодание. Постарайтесь в течение всего дня ничего не есть, сдерживая голод лишь силой воли и питьем теплой воды мелкими глотками. Если от голода к вечеру не можете уснуть, то позволительно принять 1 столовую ложку следующей лечебной смеси. Взять поровну сок свеклы, моркови, лука, лимона, оливкового масла, сахара. Все взбить.
Если голодание вам пока не по силам, то постарайтесь во время болезни исключить из питания хлеб, крахмалосодержащие продукты и молоко. По мнению Малахова, они относятся к слизеобразующим продуктам. Насморк от них может стать только сильнее.
Во время болезни попробуйте хотя бы на время перейти на раздельное питание. То есть потре...йте белки и углеводы отдельно друг от друга. Исключите сладкое.

Коктейль «Шаляпин»
Этот коктейль пьют при осиплости голоса и болях в горле. Желток взбивают с ложкой сахара, содой (на кончике ножа) и 1 чайной ложкой коньяка. Продолжая взбивать, влейте в смесь горячее, но не обжигающее молоко той температуры, чтоб можно было пить сразу.


Советы наших читателей

Синусит боится редьки. Сок черной редьки закапывают в нос при болях в пазухах, ушах, голове. Можно вставлять в нос тампоны со слегка разведенным соком, если редька ядреная и сильно жжет. Жжение заставляет слизистую наполняться кровью, увеличивая кровоток в капиллярах носа. Будьте готовы: сок редьки может прорвать гнойники в гайморовых пазухах. Но тем самым вы сможете избежать неприятной процедуры прокола в больнице. Клавдия Гавриловна Пермякова, Липецк

Хрен для голоса. При потере голоса (а это часто случается у певцов, учителей, ораторов) можно применять напиток из хрена. Столовую ложку тертого хрена следует залить стаканом кипятка, дать настояться 20 минут, процедить, добавить сахар по вкусу. Принимать по 1 чайной ложке несколько раз в день. Количество выпитого неважно, важно пить настой мелкими глотками. Петр Кузнецов, Курганская обл.

От полипов в носу. Если хотите избежать операции по удалению полипов в носу, попробуйте покапать сок, взятый из двух растений: чистотела и ромашки. Сок берут в равных пропорциях. Можно намочить в соке ватные турундочки и заложить в каждую ноздрю. О. В. Коган, Сочи

Еще раз про чеснок. С интересом прочел ваш выпуск «Малахова», где Геннадий Петрович, зрители передачи и читатели «АиФ» делятся рецептами лекарств на основе чеснока. Далеко не все его уникальные свойства вы охватили. Позвольте и мне поделиться опытом.

Варикозное расширение вен, ишемию сердца, облитерирующий эндартериит лечат кашицей чеснока и меда, взятых в равных пропорциях. Эту смесь готовят в течение недели. Ставят в темное место в закрытой посуде и периодически встряхивают. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 40 минут до еды в течение 2 месяцев.

Лямблиоз лечится кашицей из хрена и чеснока в равных пропорциях. Четверть стакана смеси заливают полулитром водки, настаивают 10 дней. Процеживают. Пьют по 1 ст. ложке 2-3 раза в день за 20 минут до еды, можно запивать водой.

Дисбактериоз. Среднюю головку чеснока растолочь, залить кашицу стаканом нерафинированного масла и убрать на сутки в холодильник. Принимать потом по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Перед употреблением к ложке масла можно добавить 1 ложку сока лимона. Курс лечения - от одного до трех месяцев. Эта же смесь благотворно влияет на больных атеросклерозом, снимает спазмы сосудов головного мозга, убирает одышку.

Бронхиальная астма тоже лечится с помощью кашицы чеснока (100 г), 100 г тертого хрена, 150 г сливочного масла, 600 г меда. Все ингредиенты развести на водяной бане помешивая. Сложить смесь в банку с плотной крышкой и все время хранить в холодильнике. Принимают по 1 ст. ложке за час до еды. Курс лечения - не менее 2 месяцев. Месяц перерыв, затем повторить до полного выздоровления.
Эти рецепты взяты из старинных «Травников», а также проверены мной лично на опыте излечения людей разного возраста. Я - практикующий фитотерапевт.

--------------------------------

Малахов+АиФ: как правильно начать свой день
Опубликована: 22 ноября 2007

Как правильно начать день? Где и как зарядиться бодростью? С «утренних» рецептов и начинается наш выпуск.

Гидромель «Доброе утро»
Чтобы запустить работу всего организма с утра, перед завтраком рекомендуется выпить стакан энергетического напитка, который называется гидромель. Готовить его просто. В стакан горячей воды добавляем сок одной дольки лимона и чайную ложку меда.

Советы актрисы Аллы Будницкой
Утром натощак пейте сыворотку. Она отлично регулирует работу кишечника. Сыворотку лучше делать самим. Подогрейте кефир так, чтобы получить из него нежнейшие сгустки творога. Отделите творог, процедив массу через ситечко или марлю. Ценную сыворотку слейте в банку и храните в холодильнике. После приема сыворотки или до, лежа прямо в постели, можно сделать несколько оздоровительных упражнений из практики тибетских монахов. Энергично разомните ушные раковины кончиками пальцев. Приложите ладонь ко лбу и, прижав ее к голове, подвигайте немного кожу вправо и влево. Подергайте себя за волосы, оттянув слегка кожу головы.
И последнее. Приложите ладонь к животу и погладьте его по часовой стрелке пару минут. Вам будет легче проснуться, ведь вы промассировали многие энергетические точки.

Лечебные соки
СВЕЖИЙ сок тыквы творит чудеса. В нем много «молодильного» витамина Е, солей цинка, повышающих потенцию. Сок тыквы полезен для лечения мочекаменной болезни. Сок также улучшает остроту зрения, так как в нем много каротина.
Если взять 4 части морковного сока и смешать с 1 частью свекольного, то получится настоящий эликсир, способный чистить печень и кровь.
Есть, правда, у лечебных соков одно «но». Живым, целебным сок бывает недолго. Не более 10 минут после выжимки.

Прочь, дисбактериоз
ПРИ дисбактериозе рекомендуются клизмы с медом и лимонным соком. На литр теплой воды оба ингредиента берутся по столовой ложке.

Хлеб для диабетиков
СТАКАН кислого молока, ржаная мука плюс 1-2 чайные ложки муки из проросшего зерна пшеницы. Дрожжи можно не добавлять. Поставить опару, испечь хлеб в духовке. Он не будет пышным и мягким. Но целебным - точно. Диабетикам нельзя есть обычный белый хлеб. Он содержит большое количество глюкозы. Это заставляет вырабатывать инсулин, что является для организма стрессом.

Гречка против давления
ЕСЛИ есть каждый день на завтрак гречневую кашу, сваренную на воде и без соли, запивая кислым молоком, обезжиренным кефиром или простоквашей, то можно нормализовать высокое артериальное давление.

Омолаживающий квас
ДВЕ крупные сырые свеклы натереть на терке, залить теплой водой по плечики трехлитровой банки. Добавить по вкусу сахар и немного дрожжей.

Медово-лимонный бальзам
ПРОКРУТИТЕ на мясорубке три лимона с кожурой. Сложите массу в небольшую банку, залейте медом. Бальзам готов к употреблению сразу. Ешьте его трижды в день, в холодное время года, в моменты эпидемий гриппа и простуд.

Утро можно начать и с другого бальзама. От старости! Зубчик чеснока раздавить и соединить со столовой ложкой льняного масла. Чтобы заглушить запах чеснока, заешьте бальзам несколькими веточками петрушки. Бальзам положительно влияет на эластичность сосудов, помогая бороться с атеросклерозом.

Жмых-лекарь
ЖМЫХ, который остается после того как из овощей и фруктов выжали сок, целебен не менее, чем соки.
Скатайте из морковного жмыха шарики величиной с фасолину. Проглатывайте по 5 комочков каждое утро натощак при гастрите с повышенной кислотностью за 30 минут до еды. При язве желудка - столько же капустных жмыхов. Лишенные влаги выжимки отлично адсорбируют избыток кислоты в желудке.
А вот для лечения почек, имеющих песочек и камешки, подойдут шарики из жмыха черной редьки.

Энергетический коктейль
СТАКАН минеральной воды плюс чайная ложка меда, сок половинки лимона и одна чайная ложка яблочного уксуса. Это настоящий энергетический коктейль, который способен еще и вымывать из почек песок, растворять камни, вымывать из кишечника патогенную флору.

Золотая моя пшеница
ОМОЛАЖИВАЮЩИМ эффектом обладает завтрак из пророщенной пшеницы с медом.


Советы наших читателей

Жгучий перчик против старости
ЭТОТ рецепт знахари рекомендовали против старости. Чайную ложку молотого красного перца надо смешать с 500 г сливочного масла и 200 г меда. Принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день, пока «лекарство» не кончится. Следующий курс омолаживающего лечения следует предпринять через 3 месяца.
Константин Боровков, Брест

Волшебная череда
ХОЧУ вам рассказать о чудесных свойствах простого растения - череды. Все молодые мамы знают, что эта травка помогает снять зуд у младенцев при различных диатезах, гнойничковых высыпаниях на коже и т. д. Когда-то череду называли золотушной травой. А что такое, грубо говоря, золотуха? Проявление аллергии. Череду используют не только наружно, но и внутрь. Прежде всего при нарушении обмена веществ, подагре, артрите, болезнях печени и селезенки, различных нарушениях пищеварения.
Чай из череды пьют при авитаминозе, колитах, псориазе. Обычная доза для заварки такого чая - 1 столовая ложка на стакан кипятка. Детям же такой «чай» давать не следует. Слишком крепок. Для них дозу следует уменьшить в 5 раз. То есть пол чайной ложки резаной травы залить 1 стаканом кипятка.
Взрослым «чай» можно пить по четверти стакана 4 раза в день, а детям - по 1-2 столовые ложки.
Татьяна Кузнецова, Пермь

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Admin
сообщение 13.10.2008, 3:49
Сообщение #9


Оракул
*******

Группа: Патриарх
Сообщений: 6 233
Регистрация: 7.7.2004
Из: Истра
Пользователь №: 8



Мама попросила найти кой-какие советы от Малахова...
Сделал ей полную подборку.
Решил выложить на форуме - вдруг кому-то тож интересно будет.
А ежели еще и пригодится....
Источник:
http://www.aif.ru/search.php?query=%EC%E0%...%CF%EE%E8%F1%EA


Cегодня у нас рецепты от простуды
Опубликована: 09 октября 2007 14:34:38

1. При первых признаках простуды: четыре луковицы среднего размера нарезать, залить стаканом горячего молока и потомить на водяной бане или медленном огне 1,5 часа под крышкой. К остывшей полученной кашице добавить после остывания 1 столовую ложку меда. Полученное снадобье хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке за 20 минут до еды.

2. Чтобы заставить тело быстро согреться при ознобе или переохлаждении, выпейте следующий эликсир: 1 крупный зубчик чеснока (или 2 средних) разомните до кашицы, добавьте 2 чайные ложки яблочного уксуса и 2 столовые ложки меда. Смесь залейте стаканом крутого кипятка, дайте настояться 5 минут и не торопясь выпейте как чай. (Рецепт был предложен актером Виктором Переваловым.)

3. Если у вас есть свежие листья хрена, то из них можно сделать лечебные стельки, просто выстлав ими туфли. Прослужат эти стельки недолго (несколько часов), но пользу здоровью непременно принесут.

4. Из ржаной муки, воды и меда замесите крутое тесто. Раскатав его в лепешку, приложите к груди на ночь при начинающемся кашле. Сверху лепешку прикройте тканью и зафиксируйте на груди полотенцем.

5. Для выведения токсинов необходимо пить много жидкости: чай с лимоном, настой липового цвета или сухих ягод малины, любые травяные чаи. Один из таких сборов рекомендует Вера Борисовна Гиркина - учитель с 30-летним стажем: 1 столовая ложка сбора лекарственных трав, состоящего из липового цвета, мать-и-мачехи, чабреца, душицы и полынка (низкорослая полынь) залить стаканом крутого кипятка, настоять 10 минут. Пить как чай в теплом виде для борьбы с первыми симптомами простуды и гриппа.

6. Чтобы усилить иммунитет: из корня хрена, прокрученного на мясорубке до состояния кашицы, можно сделать противопростудный компресс. Накладывают его на подошвы, которые предварительно смазывают растительным маслом во избежание ожога кожи. Кашицу из хрена тонким слоем распределяют по стопе и обматывают полиэтиленом, затем для тепла и фиксации компресса сверху надевают толстый носок. Сок хрена стимулирует биологически активные точки, усиливая иммунитет. Компресс можно оставить на ногах на всю ночь.

7. Самое неприятное при простуде - досаждающий насморк и чихание. Против этого можно рекомендовать ингаляции. Бутылку любой минеральной воды выливаем в широкую эмалированную миску и доводим до кипения, в кипящую минералку бросьте горсть сухих хвойных иголок (хвою можно заменить 1 каплей пихтового масла, продающегося в аптеках). Через 1-2 минуты после закипания (иначе все ценные фитонциды улетучатся) миску снимаем с огня и начинаем дышать над целебным паром, укрывшись махровым полотенцем.

8. Начинающийся или затяжной кашель при бронхите хорошо лечится с помощью картофельного компресса. Делается он так. Сварить картофель в мундире (0,5 кг), размять его, не снимая кожуры. Выложить массу на льняную или хлопчатобумажную пеленку. Приложить к груди. Сверху компресс закрыть полиэтиленом и укрыться одеялом. Теплой картошкой можно обмазать ступни и надеть 2 пары носков. Легкие - для фиксации компресса, шерстяные - для тепла.

9. Водным настоем хрена (1 ч. л. на 1 стакан кипяченой воды) рекомендуется полоскать горло при ангине.


Рецепты наших читателей

Еще один оригинальный рецепт от читателей «АиФ. Здоровье» - супругов Смагиных из г. Торжка. Заложенность носа «пробивается» вдыханием чесночного дыма. Выньте из середины головки чеснока стебель, вокруг которого сидят зубчики. Подпалите его на свечке и тут же поднесите к носу. Этому народному рецепту более 200 лет. Вдыхать дым от такой чесночной папироски надо несколько раз в день.

А вот какой рецепт от насморка предложила читателям газеты доктор медицинских наук Татьяна Гаращенко - главный детский лор г. Москвы. Выжмите каплю лукового сока и добавьте к ней 5 капель кипяченой воды. Этот раствор можно закапывать в нос при затянувшемся насморке. Не пугайтесь обильных выделений слизи из носа. Таким образом лечат даже гайморит. Нос активно очищается, освобождаясь от бактерий и вирусов.

----------------------------

Эликсир молодости и похудательный супчик
Опубликована: 10 октября 2007 18:51:26

Запасаем лопух

Октябрь - отличный месяц для сбора урожая… лопуха. Нам понадобятся корни молодых растений. Отличить их от старых очень просто. У них нет ни толстого сте..., ни колючих шариков с семенами. Корни сейчас самые целебные. Перед зимовкой растения накопили большое количество сахаров, аминокислот, витаминов - словом, всего того, что по весне поможет им двинуться в рост и зацвести.
Выкопанные корни молодых растений нежные и сочные. Моем их и режем на тонкие пластинки. Их можно высушить и использовать по мере надобности в течение двух лет.

Сок лопуха в чистом виде можно использовать при болезнях сосудов. Достаточно принимать его по 1 ст. ложке два раза в день.
При болезнях желудка врачи-натуропаты советуют пить настой из корня лопуха. Для этого 1 корешок мелко крошим и заливаем кипятком (0,5 л). Настаиваем до остывания и пьем в течение дня. Зимой можно использовать сушеные корни.
При болях в суставах рекомендуется применять мазь на основе лопуха. Для этого свежий корень мелко трут на терке и смешивают с любым жиром (нутряным свиным, например). Мазь втирают в больные колени, подагрические шишки на руках и ногах.
В Японии лопух выращивают на огородах и считают полноценным овощем наравне с картофелем. Лопух пекут и жарят, парят и варят. А вот Елена Проклова готовит из лопуха цукаты. Порезанный колечками лопух она варит в густом сахарном сиропе до готовности. Затем раскладывает для просушки на листе вощеной бумаги. Чтобы готовое лакомство не слипалось в комки, цукаты пересыпает сахарной пудрой.

Похудательный супчик

Достоинство этого простого супа в том, что варится он легко. В нем нет дорогостоящих продуктов. Есть его можно практически без ограничений, что дает ощущение сытости тому, кто постоянно сидит на диете и страдает от мучающего чувства голода.
Автор супа доподлинно неизвестен. Одни говорят, что рецепт венгерский, другие - что он голландский, третьи - из США. Какая разница? Давайте скорее варить. Один маленький вилок капусты или четверть крупного шинкуем лапшой, добавляем 100 граммов нарезанной зелени сельдерея вместе с черешками плюс 6 средних луковиц.
Лук можно накрошить очень мелко, тогда он даст бульону аромат, оставаясь практически незамеченным. Это важно для тех, кто терпеть не может вареный лук, а таких людей много.
В суп можно добавить пару помидорок для кислинки, лавровый листик.
В суп нельзя добавлять соль и жиры (даже растительные!). Его не заправляют перед подачей сметаной.
Если вы желаете похудеть быстро, то за неделю поедания такого супчика (и ничего больше) вы потеряете от 3 до 5 кг лишнего веса.
В дальнейшем этот суп можно дополнить салатом из сырых овощей, нежирным кефиром на ночь, кусочком отварной говядины на обед или горсткой отварного коричневого риса.

Гороскоп предупреждает

Астролог Татьяна Борщ считает, что каждому знаку гороскопа соответствуют определенные болезни. И, зная об этом заранее, человек может изменить свой образ жизни так, чтобы предупредить развитие недуга. Итак, ищите свои слабые места согласно знакам зодиака.

ОВНЫ. Заболевания головы и мозга. Скачущее давление.
ТЕЛЬЦЫ. Внимание на щитовидку, слабое горло.
БЛИЗНЕЦЫ. Никогда не курите. В опасности легкие.
РАК. Кишечные проблемы, слабый желудок. Угроза мастопатии.
ЛЕВ. Берегите сердце и позвоночник.
ДЕВА. Больше внимания работе кишечника.
ВЕСЫ. Могут болеть почки.
СКОРПИОН. Проблемы в мочеполовой сфере.
СТРЕЛЬЦЫ. Слабая печень. Возможен вывих шейки бедра и переломы.
ВОДОЛЕЙ. Грозят заболевания нервной системы.
КОЗЕРОГИ. Ваше слабое место суставы, сердце, позвоночник.
РЫБЫ. Склонность к отекам, различные заболевания, связанные с ногами.

Эликсир молодости

Как известно, чеснок является не только великолепным бактерицидным средством, помогающим справиться с болезнетворными микробами, но и считается сильнейшим антиоксидантом (веществом, замедляющим процессы старения). Если соединить 1 зубчик размятого чеснока с 1 столовой ложкой льняного масла, тоже являющегося антиоксидантом, то получим настоящий эликсир молодости.
Принимать его лучше утром натощак. Достаточно 1 раза в день. Поначалу острый вкус «эликсира»можно заесть листиком петрушки.
Льняное масло продается в аптеках, а также в магазинах, торгующих диетическими продуктами. Масло недешево, но стоимость оправдывает себя отличным результатом оздоровления организма.
Масло имеет легкий горьковатый вкус. Его не стоит пугаться. Наоборот, все горьковатые от природы продукты «обожает» печень. С их помощью она очищается от токсинов.


Советы наших читателей

Желе из калины. Сейчас и в садах, и в лесу можно найти и собрать яркие ягоды калины. Многим не очень нравится запах ее косточек, и поэтому ценная ягода так и остается не использованной на благо здоровья. Из калины легко сделать желе к чаю. Причем варить желе не надо, чтоб сохранить все витамины живыми. На 1 литр сока калины берем 1 кг сахарного песка. Тщательно перемешиваем до растворения сахара. Храним в холодном месте. Из оставшихся косточек можно сделать суррогат кофе. Подсушите их, поджарьте на горячей сковороде без масла, затем прокрутите на мясорубке или в кофемолке. Порошок используйте для приготовления «почти кофейного» напитка.
Рецептом поделилась семья Салаховыхиз г. Нефтекамска (Башкирия).

Ода хрену. Тороплюсь поделиться своей историей о ценнейших свойствах хрена. В прошлом выпуске газеты вы затронули эту тему. Но написали о нем не все. Много лет назад снадобье из хрена спасло нашего отца.
Ему было 40 лет, когда был поставлен диагноз «цирроз печени». Папа - еще молодой человек, нас трое детей. Мал мала меньше… Отец не пил, не работал на вредном производстве. Короче, непонятно, откуда что взялось. Но это было уже неважно.
Один сельский травник дал папе рецепт настойки. Надо мелко нарезать 5-7 листьев хрена. Выбирать он советовал самые крупные, сочные, молодые. Залить 0,5 л хорошей водки. Настаивать 10 дней в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
Рецепт этот отца спас. Нас он, во всяком случае, вырастил и дал образование. Погиб папа нелепо, в лесу, в возрасте 55 лет. На него упало спиленное дерево.
Есть еще средство от гипертонии, которым пользуюсь сама. 250 г корня хрена натрите на терке и залейте 3 л кипяченой воды, проварите 20 минут, процедите. Пейте по полстакана 3 раза в день. Про таблетки забудете.

-----------------------------

Малахов+АиФ: лук да чеснок - и аптека не нужна!
Опубликована: 17 октября 2007 20:52:55

Посвящается он целебным свойствам лука и чеснока. Наука с удивлением открывает новые полезные свойства этих овощей. Учитывая, что только широко распространенных сортов лука более 200 и у каждого из них есть свои индивидуальные свойства, наверное, до конца довести исследования не удастся даже нашим правнукам. Ну а пока мы будем пользоваться теми рецептами, что проверены народной медициной веками да и официальная практика не отрицает.

Индийский лук против артрита. Индийский лук относится к ядовитым растениям, и в пищу его, конечно, не употре...ют. Индийский лук выращивают дома в горшках в качестве лекарственного средства от болезней суставов. Для приготовления настойки, которую следует втирать в больные места, берут 1 луковицу, очищают, мелко режут и заливают водкой так, чтобы жидкость покрыла нарезанную массу. Настаивают две недели, процеживают. Полученную настойку небольшими порциями втирают досуха в больные суставы, укутывают шерстяной тканью. Кожу может слегка пощипывать и даже слегка жечь. На этом и основывается «прогревательный» эффект настойки. Несколько капель сока индийского лука или его настойки, нанесенных на виски или затылочную часть, помогут снять головную боль или унять мигрень.
Только следует помнить, что индийский лук может быть аллергеном. Прежде чем им лечиться, проверьте на тыльной стороне запястья реакцию своего организма на этот раздражитель.

Бальзам «Молодость». Чеснок (0,5 кг) очистить и перемолоть в мясорубке. Добавить 0,5 кг меда. Следом добавить пропущенные через мясорубку 2 лимона (без косточек) с кожурой. Бальзам готов к употреблению сразу же.
С целью очищения сосудов, для профилактики инсульта и атеросклероза его принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды до тех пор, пока бальзам не кончится. Затем месяц перерыв, и бальзам «Молодость» можно принимать снова.

Целебная заправка. Две средние головки лука, небольшая головка чеснока мелко крошатся и заливаются обычным кефиром. Смесь хранят в холодильнике 5-7 дней. Принимают от 1 до 3 столовых ложек настоя 3 раза в день, чтобы не заболеть гриппом . Вкусную смесь можно использовать и в качестве заправки для овощных салатов.

Оздоравливаем десны. Для профилактики пародонтоза и лечения любых воспалительных заболеваний десен полезно жевать в течение нескольких минут кусочек листа алоэ и четверть небольшой луковки. Смесь жуем, но не проглатываем.

Луковый салат. Крупную луковицу режем мелко и заливаем крутым кипятком, чтобы из лука ушла излишняя горечь. Через две минуты воду сливаем. К луку добавляем сваренное вкрутую рубленое яйцо, зелень, заправляем кефиром или сметаной. Салат смело можно назвать противопростудным.

Желчный пузырь лук любит. Сок репчатого лука поможет избавиться от камней в желчном пузыре. Сок не стоит принимать в чистом виде, лучше сдобрить его соком моркови и свеклы. Порция на день лекарства готовится так: взять по 1 столовой ложке каждого из соков, можно добавить еще 1 ст. ложку меда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Эликсир «Семь стаканов». Эликсир улучшает состав крови, помогает улучшить работу печени. Взять поровну, то есть по 1 стакану сока моркови, свеклы, редьки (черной), лимона. Полстакана сока чеснока разбавить водой 1:1. Добавить 1 стакан кагора и 1 стакан меда. Принимают смесь по 1 ст. ложке за 30 минут до еды, пока он не кончится. Затем месяц перерыв, и курс можно повторить. Пьют эликсир все холодное время года.

Чистим слезные протоки. Слёзные протоки можно прочистить, просто «поплакав» над нарезанным репчатым луком.

Долой ангину! Полстакана мелкорубленного чеснока залить 0,5 стакана кипяченой воды, дать настояться 4-5 часов в тепле (на батарее, например). С интервалом в час принимайте при ангине по 1 ст. ложке раствора чеснока. Через сутки будете здоровы.


Советы наших читателей

Бальзам «Прощай, перхоть». Избавление от перхоти - процесс долгий, надо победить грибок, ее вызывающий. Это поможет сделать лук. Его потребуется 1 столовая ложка. Далее добавляем 1 желток, 1 ст. ложку шампуня, столько же коньяка и репейного масла.
Смесь хорошо перемешиваем и втираем в кожу головы. Закрываем голову шапочкой для душа или полиэтиленом, сверху для эффекта компресса надеваем вязаную шапку или платок. Выдерживаем час и смываем теплой водой. Убить запах лука с волос окончательно поможет вода, подкисленная уксусом или лимоном. Процедуру можно делать раз в неделю до полной победы над перхотью. (Совет прислала Ольга Барышева из Владивостока.)

Супермасло. Репейное масло, которое имеет лечебные свойства, можно сделать самим. Прямо сейчас до самых заморозков можно копать корни лопуха. Очистите их от грубой кожицы и натрите на терке или мелко изрубите. Залейте оливковым маслом в пропорции 1:1. Настаивают масло месяц при комнатной температуре. Используют для укрепления волос. Мажут места, пораженные экземой, фурункулы. Масло имеет противоопухолевую активность. Им можно растирать поясницу при радикулите и ишиасе. В конце концов маслом можно заправлять салаты. В лопухе много витаминов и минералов. (Татьяна Кузина, Выборг, Ленинградская обл.)

Керосин против ревматизма. Моя бабушка не первый год спасается от сильных ревматических болей в ногах с помощью… керосина. С ним она делает компрессы на больные места. Надо взять мягкую ткань, намочить в керосине и наложить на суставы, пораженные ревматизмом. Обернуть полиэтиленом и сверху укутать теплым. Держать, пока терпится. Бабушка начала с получаса, теперь доводит сеанс до двух часов. После снятия компресса кожу следует вымыть теплой водой и смазать вазелином. (Арина Лебедева, Москва.)

--------------------------

Малахов+АИФ: что делать, если болит спина?
Опубликована: 01 ноября 2007 11:40:59

Ответ простой - срочно ею заниматься, потому что болит позвоночник, который не справляется с нагрузкой. И в первую очередь надо укреплять мышцы спины, которые поддерживают позвоночник в правильном положении. Без упражнений это сделать невозможно. Многие из этих упражнений можно делать прямо не сходя с постели.

♦ Лежа на спине потянитесь сладко и вытяните руки за головой. Кончики пальцев ног потяните на себя с усилием, также с усилием тяните руки за головой. Почувствуйте, как растягиваются один за другим позвонки.
♦ Раскиньте руки в стороны, согните ноги в коленях и потянитесь верхней частью туловища влево, затем вправо, причем таз постарайтесь не поднимать и не сдвигать.
♦ Упражнение «Рыбка». Лежа на спине поднимите руки и ноги прямыми вверх. Потрясите ими мелко-мелко, будто это плавники нежной рыбки. Упражнение делается не более 1 минуты. «Рыбка» признана японцами одним из самых эффективных упражнений для усиления кровообращения в капиллярах, их очищения и восстановления работоспособности. Хорошее кровоснабжение мышц снимает боли в пояснице, помогает работе органов, снабжая их кислородом.

Лучшая поза для сна
Приучите себя спать на твердом ложе. Для ровности подложите под тонкий матрас толстую фанеру. А еще лучше, если вы приучите себя спать… на полу. И без подушки! Либо на как можно более плоской подушке. Чтобы разгрузить позвоночник и избавить его от прогиба в пояснице, подушку во время сна положите под колени. Таким образом позвоночнику удастся расслабиться.

Как поднимать тяжести?
Лучше делать это как… штангисты. Присесть на корточки, взять груз в обе руки или прижать его к животу и встать. Не поднимайте тяжести, согнув спину буквой «Г». Это чревато «срывом спины».

Лечение льдом
В холодное время года можно попробовать ледяную терапию. Попробуйте растирать спину льдом или снегом. Двух-трех «мазков» льдом будет достаточно. Холод включает реакцию разогрева мгновенно.
Лед можно заменить обливанием холодной водой. Вылейте разом ведро воды на макушку. Температура воды +10 С.

Травы-помощники
Сабельник болотный (еще его называют декоп или суставка) может помочь при остеохондрозе. 1 столовую ложку нарезанной травы залить стаканом кипятка и поставить на водяную баню на 15 минут. После настаивать еще час. Принимать по 1/3 стакана после еды три раза в день.
Из сабельника можно сделать настойку. Листья и корневища мелко нарезать и смешать с водкой в пропорции 1 к 5. Готова настойка будет через две недели. Принимают ее по 1 ч. ложке после еды трижды в день. Правда, начать принимать настойку можно и с меньшей дозы, например с 15 капель. Каждые 8 дней дозу можно увеличивать вдвое, доведя до столовой ложки. Настой выводит лишние соли из организма, снимает депрессию.

Рисовая диета
Рис способен впитывать и выводить шлаки. Рисовая диета рассчитана на 40 дней и включает в себя лишь завтрак. Но рис для этого надо подготовить так. Две столовые ложки риса вымачивайте в воде 5 дней, меняя воду раз в сутки. Отварите затем рис до готовности и съешьте без соли и масла. Рис варят в три приема. Как вода закипит, ее сливают и наливают свежую. И так три раза. После такого завтрака пообедать можно только через 4 часа.
Чтобы процесс вымачивания риса был непрерывным, стоит «завести» 5 баночек для 5 порций риса. Пока одна варится, другие освобождаются от лишнего крахмала.
Диету придумали японцы. После 40 процедур перестают скрипеть коленки, да и позвоночник становится подвижнее. А многим такой завтрак помогает еще и сбросить пару-тройку лишних кило.

Растирка «Огонек»
Перцовая настойка прогревает больное место при радикулите, снимая воспаление почти мгновенно.
Острый красный перец (3-5 штук) заливаем спиртом или водкой. Ставим в темное место на две недели. Таким же образом готовится настойка из прополиса. На бутылку водки берется кусочек прополиса величиной с орех. Крошим его, и, когда он растворится, лекарство готово.
Обе настойки следует использовать практически одновременно. Сначала делаем массаж с «перцовкой», затем втираем прополисную настойку и укутываемся в теплое. Утром станет легче.

Мухоморы - в дело!
Осень в этом году радует грибами. Не проходите и мимо мухоморов! Смело кладите их в отдельный пакет. Дома дайте полежать им сутки, «попреть», а затем залейте их водкой, сложив в любой стеклянный сосуд. Плотно закройте. Мухоморная настойка поможет при радикулите, ишиазе, больных суставах. Ольга Гришина, Муром


Советы наших читателей

Я простилась с катарактой. С возрастом у меня стало портиться зрение. Левый глаз как будто медленно затягивало пленкой. Обратилась к врачу. Диагноз - катаракта. Лечить не предлагали. Сказали ждать еще годик, потом под скальпель хирурга. Придя домой, я тут же достала старый лечебник, доставшийся мне от прабабки. Она дожила до 98 лет. Рецептов было несколько, начала с самого простого.
Три-четыре больших свежесрезанных листа алоэ нарезать и поместить в 0,5 л кипятка, настаивать ночь, утром процедить, добавить 2 ч. ложки меда. Хорошо перемешать до растворения меда. Хранить в холодильнике. Закапывать в каждый глаз по 1-2 капли 3 раза в день. Эффект был потрясающий. Катаракта начала рассасываться. Сейчас я повторяю курс закапываний для закрепления результатов. 6 месяцев надо капать, 3-4 - перерыв. Е. Гусева, Тында

Ноги больше не потеют. Потеющие ноги доставляли мне много неудобств. Доходило до того, что я отказывалась после работы идти к кому-нибудь в гости или брала с собой сменные гольфы, чтобы поменять их во время рабочего дня. Про то, как это отражалось на личной жизни, вообще молчу. Но однажды, когда я отдыхала на юге, очень милая женщина поделилась со мной рецептом ежедневных ванночек для ног, который избавил меня от этой проблемы.
Одну столовую ложку дубовой коры (продается в аптеке) надо заварить 2 стаканами кипятка, кипятить в течение 10 минут, остудить, процедить через марлю и добавить 2 столовые ложки уксуса. При сильной сухости кожи после ванны ноги можно смазать кремом.
Эта же женщина рассказала мне о том, что при огрубении кожи пяток полезно прикладывать на 2-3 часа свежесрезанные ломтики лука или кашицу из него, затем смывать теплой водой, смазывать кремом и смело надевать любимые босоножки. К. Е. Журова, Москва

Водка + фурацилин! Однажды я сильно подвернул ногу. Она распухла в подъеме едва ли не до размера футбольного мяча. Мой друг, студент-медик, дал простой рецепт: 3-4 таблетки фурацилина, который свободно продается в любой аптеке и используется, как правило, для полоскания горла, надо было растолочь и растворить в небольшом количестве подогретой водки. Намочить в этом растворе марлю и приложить как компресс к распухшему месту. 2-3 компресса за день - и опухоль спадает. Сергей Щепкин, Подольск

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 





Рейтинг@Mail.ru Интересные новости и Фотоприколы Яндекс цитирования Флэш Игры, Юмор, Приколы



- Текстовая версия Сейчас: 22.2.2020, 21:55