БОЛИТ СПИНА! Sos! |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
БОЛИТ СПИНА! Sos! |
MisterTwister |
12.11.2015, 16:19
Сообщение
#21
|
Новичок Группа: Игрун Сообщений: 3 Регистрация: 12.11.2015 Пользователь №: 23 593 |
Я спасаюсь мазюками и упражнениями. Упражнения не сложные, на растяжку.
|
Erik |
4.8.2017, 16:01
Сообщение
#22
|
Новичок Группа: Игрок Сообщений: 20 Регистрация: 3.8.2017 Пользователь №: 23 918 |
совершенно случайно обнаружил у себя. Болела поясница, особенно когда спать ложусь на ровную поверхность оня прям тянет. прошла после того как пошел в спорт зал, начал укреплять мышцы и все прошло. Когда возможности не было ходить спустя 4 месяца все по новой. Зато теперь точно знаю что для меня лучше)
|
Frossi |
30.10.2017, 1:42
Сообщение
#23
|
Новичок Группа: Игрун Сообщений: 3 Регистрация: 26.10.2017 Пользователь №: 23 955 |
У меня частые жуткие спазмы в пояснице начались от сидячей работы. Потом вообще неповоротливая стала. В Марьино в центр Дикуля обращалась к неврологу, снимки сделали, ттт, особых проблем типа грыж нет. Массаж и гимнастику прописали. Массажист классный попался, отлично делает, спазмы после первого же сеанса прошли. На гимнастику немного походила, научилась и дома сама делаю. А вот на массаж буду еще ходить, для профилактики, все-таки сидячая работа
|
Текстовая версия | Сейчас: 19.3.2024, 17:02 |